1. Confide có nghĩa là gì? Thú nhận thường là một cách để tìm kiếm sự giúp đỡ từ người khác về việc cần hỗ trợ, hiểu biết, thoải mái, tư vấn, chia sẻ, v.v … Lời thú tội có thể giúp mọi người giải phóng cảm xúc, giảm căng thẳng, tăng cường khả năng của họ để tự nhận thức và điều tiết cảm xúc, cũng như có được ý tưởng và giải pháp mới cho các vấn đề. nó src = “/pic/https://olimpomx.com/wp-content/uploads/2025/04/20250411144142-67f92a26d8f55.webp” alt = ” vspace = “0” style = “width: 360px; chiều cao: 238px;”/>
2. Tầm quan trọng và lợi ích của việc tâm sự
Nói chuyện có thể giúp mọi người giảm bớt cảm xúc và giảm căng thẳng và lo lắng. Đôi khi, những cảm xúc tiêu cực tích lũy trong chúng ta và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của chúng ta. Bằng cách truyền đạt cảm xúc và cảm xúc của chúng ta với người khác, chúng ta có thể có được sự hỗ trợ và hiểu biết, đồng thời cũng hiểu rõ hơn về cảm xúc và nhu cầu của chúng ta. Thú nhận cũng có thể làm sâu sắc thêm mối liên hệ giữa mọi người và cải thiện kỹ năng giao tiếp và giải quyết vấn đề. Nói tóm lại, lợi ích của tâm sự là nó cung cấp một không gian an toàn, nơi mọi người có thể thể hiện cảm xúc của họ một cách trung thực và nhận được phản hồi và hỗ trợ hữu ích.
