Khi chúng ta ở trong tình trạng rối loạn tâm trí, chúng ta sẽ thiếu tự nhận thức. Vì vậy, làm thế nào để tìm thấy bản thân, và làm thế nào chúng ta có thể tìm thấy sự tự ý thức? Trong liệu pháp ý thức, người ta đề cập rằng bản thân nhận thức là phương pháp lấy lại ý thức bản thân. Thông qua hồi quy nhận thức, tôi gọi “cái tôi” được định hình ở cấp độ tâm trí. Chúng ta có thể thấy khái niệm này trong cột. Bởi vì tâm trí của chúng ta hoặc đẩy chúng ta đến quá khứ hoặc về tương lai, và chúng ta không thể trở lại hiện tại.
Khi chúng ta sẽ bẫy tâm trí, cơ thể của chúng ta sẽ bị ném vào hiện tại, trở nên bối rối và thích kéo cơ thể chúng ta ra đường, suy nghĩ của chúng ta trở nên hoạt động và cơ thể của chúng ta trở nên lười biếng, và chúng ta nghĩ rằng cuộc sống là nhàm chán và mọi thứ chúng ta làm đều thụ động, sẽ liên tục mâu thuẫn với thế giới thực hiện tại. nó src = “/pic/https://olimpomx.com/wp-content/uploads/2025/04/20250411150447-67f92f8f93974.jpg” alt = ” 400px; “/>
Nhìn thấy luôn gần với bản thân nhất, gần nhất với sự thật của vấn đề và gần nhất với trạng thái hiện tại. # Zen# có sự ám chỉ của nụ cười với một bông hoa. Đức Phật đã giảng tại Nirvana cuối cùng. Sau khi thấy tất cả các môn đệ đến, Đức Phật vẫn nhặt được Lotus mà không nói một lời nào, chỉ có môn đệ Kashyapa mỉm cười với một trái tim. Khả năng nhận thức của con người đã được giữ lại, nhưng mọi người đã quen với việc nhìn vào các vấn đề từ góc độ thực dụng. Họ phải học cách sử dụng các khả năng đã bụi bặm của chúng tôi! Chỉ những hành động với nhận thức mới có thể tạo ra một trải nghiệm tâm lý mới. Đó là một quá trình thuần hóa liên tục. Khi bạn liên tục thuần hóa bản thân, các liên kết thần kinh mới sẽ được thiết lập. Các mô hình tư duy mới và các phương pháp nhận thức mới cũng sẽ được thiết lập! Nói cách khác, bạn có thể cho phép tâm trí của bạn nhìn vào những gì đã xảy ra với bạn từ một góc nhìn khác và không còn cứng đầu như trước đây. Liệu pháp ý thức tin rằng chỉ bằng cách này, bạn mới có thể từ bỏ những kỳ vọng không thực tế và chuyển sang trái tim của bạn, tương tự như “Khai sáng” của Zen! Nhưng đây không phải là một bản hùng ca!
Đây là một quá trình tích lũy sức mạnh và tiến bộ. Không ai có thể tìm thấy mắt của Bull ngay từ đầu. Chỉ sau vô số thực tiễn, chúng ta có thể từ từ khám phá con đường của chính mình. Rốt cuộc, sự hình thành các vấn đề không phải là một ngày hay một đêm! Sau đó, chúng ta không thể vội vàng đạt được thành công khi giải quyết vấn đề! Đừng nhận thức với mục đích, nhưng liên quan đến việc nhận thức bản thân và sống ở hiện tại như một trạng thái bình thường của cuộc sống của chúng ta. Khi bạn ở trong tình trạng này, sự chữa lành đã xảy ra.
