Ý thức của sự kém cỏi là gốc rễ của tâm lý tự bao bọc, và nó là gốc rễ của thảm họa được chôn trong những năm thiếu niên. Đánh giá của phụ huynh và giáo viên về trẻ em sẽ có tác động rất lớn đến trẻ em, đặc biệt là những đánh giá xúc phạm: chẳng hạn như “quá ngu ngốc”, “không cởi mở”, “mua”, “con lừa ngu ngốc”, v.v., điều này có thể làm giảm lòng tự trọng của trẻ và khiến nó cảm thấy thấp kém.
Tính kém có nghĩa là người ta không thể không so sánh với người khác. Bằng cách so sánh các điểm mạnh của người khác với những thiếu sót của chính mình, người ta luôn cảm thấy rằng người ta kém hơn người khác theo mọi cách và không thể nhìn thấy giá trị của chính mình. Về lâu dài, người ta sẽ phát triển một tâm trạng bi quan và ghê tởm. nó src = “/pic/https://olimpomx.com/wp-content/uploads/2025/04/20250411145100-67f92c5481515.jpg” alt = “Các triệu chứng của sự thấp kém là gì? align = “” style = “-width: 0px; kiểu đường viền: solid; chiều rộng: 600px; chiều cao: 400px;”/>
Làm thế nào để vượt qua phức tạp kém?
1. Nói cảm xúc của bạn.
Nếu bạn cảm thấy tức giận, hãy sử dụng các từ để thể hiện sự tức giận của bạn. Bạn có thể nói: Tôi tức giận, xin đừng nói điều đó với tôi. Nếu bạn bị tổn thương trong mối quan hệ của mình, bạn cũng có thể nói điều này: bạn làm điều này để khiến tôi cảm thấy rất đau.
Hãy dũng cảm thể hiện cảm xúc của bạn, đừng im lặng và thể hiện họ bất kể cảm xúc nào.
2. Học cách tranh luận.
Khi những người khác có ý kiến khác nhau từ bạn, đừng im lặng và don bị sai để bày tỏ sự đồng ý của bạn. Nói với ý kiến của bạn mà không làm tổn thương bên kia. Ví dụ, khi bạn không đồng ý khi thảo luận về công việc, bạn có thể nói: Tôi nghĩ rằng có nhiều cách khác để giải quyết vấn đề hiện tại, chẳng hạn như … “Tôi nghĩ vậy” và “Tôi nghĩ thật tuyệt khi làm điều này!” Giọng điệu của “Tôi” ở đây là mạnh nhất và dễ dàng nhất để mang lại sức mạnh cho mình.
4. Chấp nhận khen ngợi
Khi bạn được ca ngợi, chấp nhận nó một cách bình tĩnh và thừa nhận rằng bạn đã làm rất tốt. cái nàyĐó là một phản hồi tích cực cho chính bạn, don luôn luôn nói khiêm tốn, đây là không có gì. Bạn rất tốt và xứng đáng được khen ngợi.
5. Hành động hoạt động
Làm bất cứ điều gì bạn nghĩ, don sắt luôn nghĩ về những gì sẽ xảy ra trong tương lai. Nếu bạn nghĩ quá nhiều, bạn sẽ dễ dàng tìm thấy nhiều vấn đề. Bước tiếp theo là tự từ chối. Bạn cảm thấy rằng bạn không thể làm điều đó, vì vậy bạn ngừng làm điều đó. Nếu bạn không thử, làm thế nào bạn có thể biết nó đã giành được công việc? Ngoài 5 điểm trên, bạn cũng có thể lấy ra một mảnh giấy và viết ra 5 lợi thế bạn nhận ra. Hãy cẩn thận, hãy chắc chắn nhận ra chúng, và sau đó đọc 5 điểm này mỗi ngày để tiềm thức của bạn lắng nghe. Tăng tồn tại một tháng và bạn sẽ tìm thấy những thay đổi của riêng mình và bạn sẽ dần dần tiến gần hơn đến 5 lợi thế của mình. Tin vào giá trị của chính bạn và bạn sẽ ngày càng tốt hơn.
