Những người lo lắng, hypochondria, sợ hãi, trầm cảm và bắt buộc thường có sự bất tài, bất lực và bất lực, điều đó có nghĩa là họ cảm thấy rằng họ không thể tự bảo vệ mình và theo đuổi những gì họ muốn. Họ có thể phải đối mặt với nguy hiểm bất cứ lúc nào và có những hậu quả rất khủng khiếp, chẳng hạn như mất đi sự xuất sắc, hạnh phúc, sức khỏe và tình yêu của người khác, và cần được bảo vệ, chăm sóc và giải cứu khỏi người khác. Cảm giác này được gây ra bởi những trải nghiệm cuộc sống tồi tệ trong quá khứ và tự nhận thức, và là một cảm giác chủ quan.
Biểu hiện cụ thể của sự bất tài và bất lực: Tôi không biết, tôi có thể làm điều đó; Tôi cần sự giúp đỡ của bạn, tôi có thể sống mà không có bạn. Những từ này nghe giống như lý do vì chúng không thể học hoặc thực hành, và phải mất một quá trình để làm điều đó. Ở cấp độ tâm lý, đây thực sự là một cái cớ do tiềm thức cho chính mình, bởi vì sự bất tài, bất lực và bất lực là có lợi: bạn có thể được bảo vệ và chăm sóc bởi người khác mà không chịu trách nhiệm, rủi ro và đau đớn. nó src = “/pic/https://olimpomx.com/wp-content/uploads/2025/04/20250411145007-67f92c1f5e394.jpg” alt = “width =” 554 “chiều cao =” 452 ” Do lo lắng, lo lắng rằng cô ấy sẽ bị tiểu đường, và lo lắng rằng cô ấy sẽ lo lắng, và rơi vào một chu kỳ chết: cô ấy lo lắng vì lo lắng rằng cô ấy sẽ lo lắng, và lượng đường trong máu không thể giảm do lo lắng. Câu nói yêu thích của cô ấy: Tôi vẫn còn rất trẻ, tôi không thể chấp nhận khả năng lượng đường trong máu và tiểu đường cao. Sẽ có nhiều ràng buộc và tôi sẽ mất đi sự tự do và hạnh phúc của mình. Sau đó, cô nhận ra rằng mình đang ở trong một vòng luẩn quẩn, nhưng cô vẫn lo lắng và chống cự. Đây là một vấn đề không thể giải quyết – một vòng luẩn quẩn khép kín, nhưng đó không phải là vấn đề đối với người bình thường. Những người khác sẽ chỉ nghĩ rằng cô ấy đang lo lắng và tìm kiếm những rắc rối. Đây không phải là một vấn đề nhưng không thể giải quyết được. Khám phá nhu cầu tình cảm đằng sau nó: Tôi có thể chấp nhận tình hình cuộc sống hiện tại, tôi trở thành một người mẹ từ nhỏ, bận rộn chăm sóc trẻ em và đối phó với những vấn đề tầm thường của gia đình mỗi ngày, và tôi không còn có thể không bị hạn chế và tự do như trước. Đồng thời, vì tôi có “bệnh tật” này, gia đình tôi có thể hiểu và chịu đựng bản thân hơn, và tôi vẫn có thể giống như một cô bé cố ý. Đây thực sự là một loại “nút thắt trong trái tim”.
Hãy nói về sự bất tài, bất lực và bất lực. Sự bất tài không thực sự bất tài, sự bất lực không thực sự bất lực. Nếu bạn có thể tập trung sự can đảm để đối mặt với thực tế, thừa nhận, chấp nhận hoặc chịu trách nhiệm, mọi thứ thường có thể được thực hiện.Giải pháp rất tốt. Lý do tại sao anh ta không cố gắng hoặc từ bỏ dễ dàng là vì có một sự không hài lòng và thắt nút nhất định trong trái tim anh ta, điều này khiến anh ta không muốn đối mặt với thực tế và giải quyết các vấn đề thực sự. Và cảm xúc cảm xúc, phản ứng thể chất và thậm chí suy nghĩ nằm ngoài tầm kiểm soát của chúng ta: (hơn 90% phản ứng cơ thể của một người được xác định bởi tiềm thức). Do đó, nhiệm vụ cấp bách nhất không phải là giúp anh ta giải quyết các vấn đề hời hợt của mình, bởi vì các vấn đề hời hợt là không thể giải quyết nhưng không có vấn đề. Thay vào đó, đó là hướng dẫn cảm xúc của anh ấy, giúp anh ấy nhận ra chính mình và thảo luận với anh ấy những cách hiệu quả để nhận ra những kỳ vọng bên trong của anh ấy.
Ví dụ, ví dụ trên nên hướng dẫn cô ấy thực sự hiểu: một số trách nhiệm nhất định là điều cô ấy không thể thoát khỏi và việc thực hiện các trách nhiệm này có thể phản ánh tốt hơn giá trị của chính mình. Đã đến lúc tôi thay đổi thái độ và cách sống của mình. Mặc dù tôi không còn có thể không bị hạn chế và tự do như một đứa trẻ, tôi có thể trở nên trưởng thành và có trách nhiệm hơn. Tôi đã lớn lên và không cần phải cầu nguyện và yêu cầu bất cứ điều gì tôi muốn, nhưng tôi có thể tạo ra giá trị bản thân và trao đổi nó với người khác.
