1. Sự đàn áp có nghĩa là gì? Sự đàn áp này có thể dẫn đến căng thẳng cảm xúc hoặc hành vi, lo lắng, khó chịu hoặc không hài lòng và có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tâm lý và thể chất của một cá nhân. Trong tâm lý học, đàn áp cũng đề cập đến những người đàn áp những xung động và ham muốn xấu của họ hơn là thể hiện chúng trực tiếp. nó src = “/pic/https://olimpomx.com/wp-content/uploads/2025/04/20250411144000-67f929c08adfa.webp” alt = “Có nghĩa là gì khi đàn áp vspace = “0” style = “width: 360px; chiều cao: 240px;”/>
2. Biểu hiện của một người bị đàn áp quá lâu
Những cảm xúc như trầm cảm, lo lắng, căng thẳng và trầm cảm, và sự biểu hiện của cảm xúc tích cực trở nên thiếu hoặc không tự nhiên.
2. Các khía cạnh xã hội: Khả năng xã hội đã giảm và có thể cảm thấy khó khăn đối với giao tiếp giữa các cá nhân, hãy ngầm hoặc thiếu tự tin.
3. Sức khỏe: trầm cảm lâu dài có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe thể chất, chẳng hạn như mất ngủ, đau đầu, khó tiêu, rối loạn hệ thống miễn dịch, v.v.
4.
5. Các khía cạnh tâm lý: Trầm cảm dài hạn cũng có thể dẫn đến sự nhầm lẫn trong tự nhận dạng, suy giảm lòng tự trọng và mất phương hướng.
Nói chung, đàn áp lâu dài có thể có tác động tiêu cực đến sức khỏe thể chất và tinh thần cá nhân. Chúng tôi nên thể hiện và giải phóng cảm xúc một cách thích hợp để tránh những hậu quả bất lợi của sự đàn áp quá mức.
