Hội chứng đơn lẻ đề cập đến một loạt các triệu chứng tâm lý và sinh lý xảy ra ở những người độc thân hoặc độc thân trong một thời gian dài. Dưới đây là một số biểu hiện có thể:
1. Cô đơn: cảm thấy cô đơn và bị cô lập, không thể thiết lập mối quan hệ thân mật với người khác.
2. Lo lắng và trầm cảm: có thể cảm thấy lo lắng và chán nản vì thiếu sự thân mật và hỗ trợ xã hội.
3. Tỷ lệ thấp kém: Tôi cảm thấy rằng tôi không có giá trị hoặc sự hấp dẫn và không thể thu hút người khác giới.
4. Mệt mỏi và mất ngủ: thiếu hỗ trợ xã hội và sự thân mật có thể dẫn đến mệt mỏi và mất ngủ.
5. Sự bất an: cảm thấy không an toàn và mong manh, thiếu hỗ trợ cảm xúc ổn định.
6. Tránh xã hội: không muốn tham gia vào các hoạt động xã hội hoặc tương tác với người khác và thiếu sự tự tin.
7. Tự câu hỏi: đặt câu hỏi về giá trị và khả năng của riêng bạn, thiếu sự tự tin và lòng tự trọng.
8. Không có ý thức về trách nhiệm: bởi vì không có đối tác hoặc gia đình, bạn có thể thiếu ý thức về trách nhiệm và ý thức hoàn thành.
Cần lưu ý rằng những triệu chứng này không có mặt cho mỗi người, cũng không có kinh nghiệm bởi những người độc thân. Nếu những triệu chứng này vẫn tồn tại và ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống, nên tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp.
