Khi chúng ta được đặt bên trong, chúng ta cảm thấy bị hạn chế và bị ràng buộc. Cho dù bạn bị nhốt trong một căn phòng, đặt trong một cái lồng, hoặc bị mắc kẹt trong một khung suy nghĩ, nó sẽ mang lại cho mọi người cảm giác hẹp hòi và bất lực. Tiếp theo, tôi sẽ khám phá cảm giác được đặt bên trong từ các góc độ khác nhau. nó >>
Sự ràng buộc tâm lý
Được đặt bên trong, điều đầu tiên chúng tôi cảm thấy là sự ràng buộc tâm lý. Hạn chế này xuất phát từ những kỳ vọng bên ngoài, các chuẩn mực xã hội, v.v., giới hạn hành vi và suy nghĩ của chúng ta. Ví dụ, một số người có thể chọn nghề nghiệp vì kỳ vọng của gia đình, thay vì lĩnh vực họ thực sự quan tâm; Một số người có thể không dám thể hiện tài năng của mình vì họ sợ bị người khác chế giễu. Tất cả những điều này sẽ khiến chúng ta cảm thấy được đặt trong một “cái lồng” tâm lý.
Hạn chế về thể chất
Ngoài các ràng buộc tâm lý, được đặt bên trong cũng sẽ khiến chúng ta cảm thấy những hạn chế về thể chất. Ví dụ, bị khóa trong một căn phòng nhỏ có thể kéo dài cơ thể bạn; Được đặt trong một cái lồng có thể di chuyển tự do. Hạn chế về thể chất này có thể khiến chúng ta cảm thấy mệt mỏi, chán nản và thậm chí ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng ta.
Cảm giác mất tự do
được đặt bên trong cũng sẽ khiến chúng ta cảm thấy như chúng ta đã mất tự do. Cho dù đó là những hạn chế về thể chất hay những hạn chế về tâm lý, chúng ta sẽ cảm thấy không thể di chuyển tự do và suy nghĩ tự do. Chúng ta không thể hành động như chúng ta muốn và không thể làm những gì chúng ta thực sự muốn làm. Cảm giác mất tự do này có thể khiến chúng ta cảm thấy thất vọng, bất lực và thậm chí dẫn đến các vấn đề tình cảm.
Tâm lý học tìm cách
Mặc dù được đặt bên trong sẽ khiến chúng ta cảm thấy bị ràng buộc và mất tự do, chúng ta có thể giảm bớt cảm giác này bằng cách tìm lối thoát. Ví dụ, chúng ta có thể tìm kiếm sự giúp đỡ từ các cố vấn tâm lý để giải quyết các vấn đề tâm lý; Chúng ta có thể giảm bớt những hạn chế về thể chất bằng cách tập thể dục và duy trì thói quen sống lành mạnh. Điều quan trọng là chúng ta nên chủ động tìm giải pháp cho các vấn đề hơn là đắm mình vào cảm giác kiềm chế và mất tự do.
Kết luận
được đặt bên trong sẽ khiến chúng ta cảm thấy bị ràng buộc và mất tự do, và cảm giác này không dễ chịu. Tuy nhiên, chúng ta có thể giảm bớt cảm giác này bằng cách tích cực tìm cách thoát ra. Điều quan trọng là chúng ta nên tin chắc rằng chúng ta có thể vượt qua khó khăn và tìm giải pháp cho các vấn đề.
