1. Sự sạch sẽ của tinh thần có nghĩa là gì? Mức độ sạch này là nhẹ và nghiêm trọng. Một sự sạch sẽ nhẹ hơn chỉ là một thói quen xấu và có thể được sửa chữa thông qua giải mẫn cảm và trị liệu nhận thức. Sạch sẽ nghiêm trọng hơn là một căn bệnh tâm lý, một loại rối loạn ám ảnh cưỡng chế, và bạn cần tìm kiếm sự giúp đỡ từ một nhà tâm lý học.
<img src = "/uploads/202304/06931238.jpg" alt = "Sự sạch sẽ của tinh thần có nghĩa là gì?" Họ buộc thế giới tâm lý của họ vẫn hoàn toàn sạch sẽ và sạch sẽ, và sẵn sàng dọn dẹp thế giới tâm lý của họ bất cứ lúc nào, để nó có thể ở trong trạng thái chân không. Loại sạch sẽ này là rất rõ ràng trong tương tác xã hội. Những người có sự sạch sẽ hoặc xu hướng tinh thần sẽ quan tâm đến giới xã hội của họ và sẽ rất nghiêm ngặt kiểm tra những người họ đang hẹn hò. Một khi bạn thấy rằng người bạn đang hẹn hò có bất cứ thứ gì "bẩn", bạn sẽ ngay lập tức loại bỏ nó khỏi phạm vi xã hội của mình và ngay cả khi bạn biết nhau, bạn sẽ là người lạ.
2. Cách điều trị sự sạch sẽ về tinh thần
Silent Silent Silent Silent đòi hỏi phải tìm kiếm sự giúp đỡ từ các bác sĩ tâm thần trong các bệnh viện thông thường, trong khi sự sạch sẽ nhẹ có thể được cải thiện thông qua việc tự điều chỉnh. Sau đây là một số phương pháp để tự điều trị sạch sẽ:
mất tập trung: Đây là một phương pháp quan trọng để điều trị sự sạch sẽ. Một khi các triệu chứng ám ảnh cưỡng chế sắp xuất hiện, nhanh chóng chuyển sự chú ý của bạn từ các triệu chứng ám ảnh cưỡng chế sang những thứ khác. Bạn có thể chọn một số hoạt động yêu thích của bạn, chẳng hạn như tập thể dục, đi bộ, nghe nhạc, chơi bóng rổ, v.v., để thay thế triệu chứng ám ảnh cưỡng chế này. Chuyển giao có ý thức này là một phương pháp điều trị thành công cho sự sạch sẽ, ngay cả khi nó chỉ là một vài phút.
