Ai đề xuất lý thuyết tảng băng?

Lý thuyết Iceberg là một lý thuyết quan trọng trong liệu pháp gia đình của Satya . Nó thực sự là một phép ẩn dụ chỉ ra rằng “bản thân” của mọi người giống như một tảng băng. Chúng ta chỉ có thể nhìn thấy một phần nhỏ của bề mặt, chẳng hạn như hành vi, trong khi một phần lớn hơn của thế giới bên trong được ẩn giấu sâu sắc và không nhìn thấy, giống như một tảng băng. Thế giới bên trong này bao gồm bảy cấp độ: hành vi, đối phó, cảm xúc, ý kiến, kỳ vọng, mong muốn và bản thân. nó >

Vichenia Satya là một trong những bậc thầy tâm lý trị liệu chính có ảnh hưởng nhất ở Hoa Kỳ. Theo lý thuyết của cô, một người có mối liên hệ chặt chẽ với gia đình ban đầu của anh ta và mối liên hệ này có thể ảnh hưởng đến cuộc sống của anh ta. Cô ấy đã sử dụng một phép ẩn dụ rất sống động để giải thích lý thuyết: nó giống như một tảng băng khổng lồ trôi nổi trên mặt nước, và chúng ta chỉ có thể thấy một phần nhỏ của nước lộ ra, khoảng một phần tám của nó bị lộ, và bảy phần tám khác ẩn dưới đáy nước. “Bên trong” bị chúng tôi đàn áp và bỏ qua là ngọn núi lớn hơn dưới dòng nước. Bằng cách khám phá những bí mật của tảng băng, chúng ta sẽ thấy những ham muốn, kỳ vọng, ý kiến ​​và cảm xúc trong cuộc sống và nhìn thấy con người thật của chúng ta.

Phương pháp thực hiện lý thuyết băng rất đơn giản. Bạn chỉ cần viết ra các vấn đề gốc theo trình tự với bảy tờ giấy. Sau đó đặt nó trên mặt đất từng người một, trước tiên hãy để khách truy cập đứng trên “hành vi cá nhân”, và sau đó để anh ta cảm thấy rõ ràng những vấn đề đang làm phiền anh ta vào lúc này; Hãy để anh ta đi đến “cảm xúc” và hỏi anh ta cảm thấy như thế nào khi anh ta làm điều này; Sau khi đạt được mục tiêu của mình, hãy để anh ấy đi đến “cảm xúc” và hỏi anh ấy tại sao anh ấy cảm thấy như thế này … các bước không cố định, nhưng cuối cùng bạn sẽ đi đến “bản thân”. Sự tinh tế của quá trình này là nó cho phép mọi người hiểu được gốc rễ của vấn đề và đưa ra lựa chọn dựa trên con người thật của họ.

Mô hình Sathia khám phá các cấp độ khác nhau của mọi người thông qua các phép ẩn dụ của tảng băng và những người ủng hộ làm việc trên tất cả các cấp độ kinh nghiệm. Nó khuyến khích mọi người chuyển sự chú ý của họ sang các quá trình bên trong của họ thay vì chỉ tập trung vào nội dung, và giúp họ nhận được nhận thức và biến những quan điểm, niềm tin, cảm xúc và kỳ vọng ẩn giấu này thành năng lượng tích cực.