Với cuộc sống có nhịp độ nhanh trong xã hội hiện đại, áp lực tinh thần của mọi người ngày càng lớn hơn. Nếu bạn ở trong trạng thái áp lực cao trong một thời gian dài, bạn sẽ trải qua ma sát nội bộ nghiêm trọng. Vì vậy, các triệu chứng của ma sát nội bộ nghiêm trọng là gì? Hãy để giới thiệu họ chi tiết dưới đây. nó >
Các triệu chứng của ma sát nội bộ nghiêm trọng
1. Biểu hiện tâm lý: Chăm sóc quá mức về đánh giá của người khác, và thật dễ dàng để cảm thấy buồn hoặc lo lắng vì trí tưởng tượng. Thường bối rối và bối rối, thiếu lập kế hoạch rõ ràng cho tương lai. Ngay cả khi bạn muốn làm điều gì đó, bạn sẽ bị trì hoãn nhiều lần vì bạn sợ thất bại hoặc gặp khó khăn, dẫn đến tình trạng mệt mỏi về tinh thần.
2. Biểu hiện vật lý: Sự mệt mỏi bên trong lâu dài có thể dẫn đến mệt mỏi về thể chất và điểm yếu. Ngay cả khi bạn không tiêu thụ nhiều năng lượng hoặc làm mọi việc, bạn sẽ cảm thấy đặc biệt mệt mỏi. Ngay cả khi bạn nghỉ ngơi trong một thời gian, cảm giác mệt mỏi này rất khó để giảm bớt.
Ngoài ra, ma sát nội bộ nghiêm trọng sẽ dẫn đến thiệt hại tâm lý và gánh nặng lớn hơn, gây khó khăn cho việc đưa ra các phán đoán hiệu quả và chính xác. Trong cuộc sống hàng ngày, công việc và nghiên cứu, mọi người sẽ cảm thấy nhiều khó khăn và khó khăn trong việc hoàn thành các nhiệm vụ, điều này sẽ ảnh hưởng hơn nữa đến trạng thái tâm lý của cá nhân và tạo thành một vòng luẩn quẩn.
