Tôi muốn khóc vì một điều nhỏ. Lo lắng và trầm cảm có thể được gây ra bởi một loạt các yếu tố tâm lý và sinh lý. Điều sau đây được giới thiệu:
1. Các yếu tố tâm lý
(1) Các yếu tố cảm xúc. Các yếu tố cảm xúc bao gồm những cảm xúc tiêu cực như lo lắng, trầm cảm và tức giận. Những cảm xúc này thường được kích hoạt bởi các kích thích, có thể căng thẳng từ môi trường bên ngoài hoặc các mối quan hệ giữa các cá nhân.
(2) Các yếu tố nhận thức. Các yếu tố nhận thức đề cập đến các đặc điểm nhận thức của một cá nhân liên quan đến một sự kiện hoặc khía cạnh cụ thể của một sự kiện (chẳng hạn như khả năng của chính mình, được đánh giá bởi người khác, v.v.). Nó thường được biểu hiện như nhìn thấy phần và bỏ qua toàn bộ; quá nhẹ nhàng và khái quát hóa, vv
(3) các yếu tố xã hội. Các yếu tố xã hội đề cập đến số lượng bài viết liên quan đến các hoạt động xã hội và giao tiếp giữa các cá nhân. Khuyết tật xã hội có thể là thất nghiệp, cô đơn, thiếu giao tiếp giữa các cá nhân, v.v.
2. Các yếu tố sinh lý
(1) Ảnh hưởng của hormone. Những người bị mất cân bằng nội tiết sẽ thấy rằng họ dễ bị khóc khi họ lo lắng về một vấn đề nhỏ trong thời kỳ sinh lý của họ, và biến động tâm trạng của họ rất nghiêm trọng, chính xác là do ảnh hưởng của hormone.
(2) Ảnh hưởng của hóa chất não. Các hóa chất như dopamine, norepinephrine và ATP được giải phóng trong não ảnh hưởng trực tiếp đến cảm xúc của chúng ta, vì vậy một số cảm xúc của một số người rất dễ bị những thay đổi sinh lý này.
(3 yếu tố gen di truyền. Gen di truyền là các yếu tố sinh học mà con người cần và một nguồn thiên vị cảm xúc quan trọng.
