Mất trong tình yêu là một trải nghiệm cảm xúc mà mọi người có thể trải qua mang đến nỗi đau và rắc rối tuyệt vời. Tuy nhiên, chúng ta cũng có thể sử dụng một số phương pháp để thoát khỏi cái bóng của trái tim tan vỡ và bắt đầu cuộc sống của chính chúng ta một lần nữa. nó 360px; Ví dụ, người yêu cũ của bạn là một người sống động, thích sống động, nhưng bạn tìm thấy một người yên tĩnh và buồn tẻ. Trong trường hợp này, bạn không xem xét liệu bạn có muốn hay không, và sau đó bạn lại bị tổn thương.
2. Thường xuyên đi đến những nơi có ký ức phổ biến
Ví dụ, khi bạn hẹn hò, những nơi này sẽ chỉ liên tục gợi lên ký ức của bạn, gợi lên suy nghĩ của bạn về chúng và khiến bạn nghĩ về vẻ đẹp của quá khứ. Trạng thái này sẽ chỉ làm tăng chấn thương cảm xúc của bạn.
3. Giải quyết nó và tự mình tiêu hóa tất cả các cảm xúc tiêu cực
Nếu bạn không ở trong tình trạng tốt và đắm mình vào cảm xúc mà không có kênh chính xác để làm dịu, bạn sẽ dễ dàng rơi vào cảm xúc tiêu cực. Theo thời gian, nó sẽ gây ra chấn thương và gây trầm cảm. Ví dụ: Tôi rõ ràng là buồn và buộc phải kìm nước mắt và nói rằng tôi vẫn ổn.
Phải mất một khoảng thời gian nhất định để thoát khỏi cái bóng của tình yêu tan vỡ, don don vội vàng để đạt được thành công. Hãy cho bản thân một chút thời gian để từ từ thích nghi với cuộc sống mới của bạn.
