Với sự tiến bộ và thay đổi của xã hội, khái niệm tình yêu của mọi người cũng đang dần thay đổi. Nhưng cho dù đó là truyền thống hay hiện đại, tình yêu luôn là một quá trình lâu dài đòi hỏi đầu tư vào cảm xúc và sự kiên nhẫn. Và khi chia tay, bạn chắc chắn sẽ rơi xuống mức thấp. Nếu bạn cũng bị đau như vậy và không thể giảm bớt, bạn có thể thử các bước sau để giải quyết nó. nó style = “width: 360px; chiều cao: 360px;”/>
Bước đầu tiên: chia tay cũng đòi hỏi một nghi thức
Một số người có thể hỏi: Cái gì? Chia tay cũng đòi hỏi một nghi thức? Ý thức của nghi lễ tôi đã đề cập không phải là cảm giác chia tay sau khi chia tay hoặc món quà được trao bởi bên kia trở lại bên kia.
Bởi vì nếu cả hai bên vẫn yêu nhau, thì không cần phải phá vỡ rất sạch sẽ, điều đó sẽ làm mọi người xấu hổ; Thứ hai, nếu bạn thực sự buông tay, bạn không cần phải bỏ qua phương pháp này.
Chúng tôi nói rằng mọi thứ nên có một khởi đầu và kết thúc, và điều đó sẽ giống nhau trong tình yêu. Nếu sự khởi đầu của chúng ta có ý thức về nghi lễ, thì kết thúc của chúng ta cũng nên như vậy.
Ý thức về nghi thức phá vỡ những lời nói dối trong việc cho bản thân một cơ hội để tạm thời ngừng suy nghĩ và mang lại cho tâm hồn bạn một nghi thức chuyển tiếp thoải mái.
Bước thứ hai là ngừng phàn nàn
Nếu cảm giác chia tay là cho bản thân thời gian và không gian để suy nghĩ, thì hãy ngừng phàn nàn là tự cứu mình.
Mục tiêu cuối cùng của việc phàn nàn là đạt được sự công nhận thông qua tình cảm thông hơi.
Khiếu nại thỉnh thoảng có thể làm giảm cảm xúc, nhưng đối với những người thất vọng về mặt cảm xúc, họ luôn đắm chìm trong cảm xúc buồn và liên tục phàn nàn, điều này không chỉ không thể đạt được hiệu ứng thông gió, mà còn có thể mở rộng tác động của cảm xúc tiêu cực.
Nếu bây giờ bạn đang đau đớn và bối rối, hãy cố gắng làm dịu bản thân và bình tĩnh lại tâm lý và cảm xúc của bạn.
don lồng đưa ra quyết định ngay lập tức, nhưng don không phàn nàn vô tận, nó sẽ chỉ đưa bạn vào một chu kỳ luẩn quẩn. Trước khi làm điều này, đừng mù quáng bắt đầu bất kỳ hành động phục hồi nào.
Bước thứ ba là xem xét trải nghiệm cảm xúc của bạn
Sau khi tâm trạng dịu xuống, bắt đầu giải quyết các vấn đề cảm xúc của bạn.Tốt nhất là tìm một mảnh giấy để viết nó ra.
Sự kết thúc của một mối quan hệ sẽ không có lý do. Luôn có một lý do để bên kia rời đi. Bình tĩnh và nghĩ về vấn đề. Don lồng buông bỏ các chi tiết dường như nhỏ. Hầu hết các cuộc chia tay không phải là do xung đột nghiêm trọng và dữ dội, mà là kết quả của sự thất vọng và cái chết trong việc tích lũy các vấn đề nhỏ khác nhau.
Xem xét quá khứ có thể khiến bạn phải chịu đựng, nhưng quá trình ghi âm cũng sẽ khiến bạn dần dần bình tĩnh và đối mặt với tình hình hiện tại rõ ràng hơn, điều này cũng sẽ có lợi cho sự phát triển của mối quan hệ tiếp theo.
Bạn có thể lưu nó vì bạn miễn cưỡng từ bỏ, nhưng điều được khuyến nghị hơn là sau khi bạn ra ngoài hoàn toàn, bạn sẽ nhìn lại mối quan hệ đã mất, bạn vẫn còn điều gì đó đáng để lấy lại, hãy tự tin làm tốt hơn, và sau đó quay lại để cứu nó.
làm việc chăm chỉ để học hỏi và cải thiện và thay đổi không chỉ cho người khác, mà còn chào đón anh ta với một bản thân tốt hơn; Không còn lo lắng nữa, nhưng hãy là chính mình và chờ đợi hạnh phúc một lần nữa để gõ cửa một lần nữa.
Thế giới rất lớn, nhưng bạn tạm thời bị mù quáng bởi trải nghiệm cảm xúc thất bại và không thể nhìn thấy vẻ đẹp. Chỉ có người anh ta từng có mới có thể tiếp tục bị mắc kẹt một cách nhỏ nhất.
Cố gắng nhìn đi chỗ khác, cho mình một kỳ nghỉ và nhìn tốt vào thế giới. Từ các góc độ khác nhau, bạn sẽ tìm thấy sự phấn khích khác nhau.
