Cô đơn thực sự là một loại cảm giác tâm lý đối với một người, vì vậy thuốc tốt nhất để giải quyết sự cô đơn nên là thuốc cho trái tim.
Khi bạn cảm thấy cô đơn, đừng từ chối anh ấy và nói với chính mình, vâng, tôi cảm thấy cô đơn. Chấp nhận cảm xúc của chính bạn và cho phép cảm xúc của chính bạn tồn tại.
Cho phép sự cô đơn tồn tại và cảm thấy cô đơn. Tôi cảm thấy rất buồn và muốn tìm ai đó để trò chuyện với tôi. Tôi hy vọng ai đó quan tâm đến tôi. Tôi hy vọng ai đó chú ý đến tôi. Tôi hy vọng ai đó ở bên tôi. Đây là tất cả có thể, đây là một biểu hiện của sự cô đơn.
Thuốc tốt nhất để giải quyết sự cô đơn là tìm thấy chính mình, hiểu đầy đủ về bản thân, hiểu điểm mạnh và điểm yếu của bạn và hiểu quá trình tăng trưởng của bạn. Giảm bớt nỗi sợ hãi và nỗi đau trong trái tim và để cho chiều sâu của linh hồn được giải phóng. Tập trung vào hiện tại trong hành vi, làm trống tâm trí của bạn và ngăn bạn suy nghĩ quá nhiều về những điều trong tâm trí bạn. Nếu bạn có một bó hoa trước mặt bạn, thì bạn sẽ quan sát bó hoa này và một bản nhạc tuyệt vời trong tai bạn. Bạn sẽ đánh giá cao âm nhạc tuyệt vời này và ăn những món ăn ngon. Bạn sẽ thưởng thức các món ăn hiện tại. Tập trung vào cảm xúc hiện tại của bạn. Tôi cảm thấy rằng sự cô đơn là một sản phẩm của bộ não, và chúng tôi tập trung vào trái tim và nhận thức của chúng tôi.
Cũng có để nuôi dưỡng sở thích của chúng tôi. Bạn có thể hát một cách thanh lịch hơn, chơi piano, khiêu vũ, du lịch, xem các chương trình truyền hình, tiêu đề xem và xem doumyin. Giữ cho bản thân bận rộn, có một cái gì đó để làm, và cũng có thể làm giảm sự cô đơn.
Mỗi đêm trước khi đi ngủ hoặc dậy sớm, ngồi thiền hoặc thiền trong nửa giờ và tồn tại trong một thời gian dài để thư giãn cơ thể và tâm trí của bạn. Nếu bạn không có gì để làm, bạn sẽ có thêm ánh nắng bên ngoài để làm cho năng lượng yang của bạn đủ. Nếu bạn có đủ năng lượng Yang, nó sẽ khiến bạn cảm thấy hạnh phúc. Hoặc tìm một điểm hỗ trợ cho tình yêu. Không ai yêu chính mình, vì vậy chúng ta có thể cố gắng yêu người khác, chẳng hạn như nuôi một con thú cưng nhỏ và đặt tình yêu của chúng ta lên nó, và những con vật nhỏ cũng sẽ mang lại cho bạn sự thoải mái về tinh thần.
