Sự tức giận là một cảm xúc với sức mạnh phá hoại lớn. Nó không chỉ có thể phá hủy sức khỏe của bạn, mà còn phá vỡ suy nghĩ của bạn và có những ảnh hưởng xấu đến công việc và sự nghiệp của bạn.
Khi bạn tức giận, hãy nghĩ nhiều hơn về những hậu quả bất lợi có thể gây mất trí khi bạn tức giận và tiếp tục nhắc nhở bản thân “đừng tức giận” và cố gắng kiểm soát những biểu hiện cảm xúc của mình, để bạn có thể kiểm soát sự tức giận của mình. nó src = “/pic/https://olimpomx.com/wp-content/uploads/2025/04/20250411145106-67f92c5ad1128.jpg” alt = ” 600px; Điều này rất thích hợp, và khi bạn cảm thấy xúc động, bạn sẽ tức giận trước. Những người khác không thể chấp nhận nó. Người khác nên làm gì khi bạn tức giận? Nhưng thường mất ít nhất hai lần nỗ lực phục hồi cho nhà nước trước khi tức giận. Mức tăng không đáng để mất.
Để quản lý cảm xúc tốt, bạn nên chú ý đến cảm xúc của mình. Nếu bạn cảm thấy không vui, hãy tìm cách làm cho mình hạnh phúc. Cũng rất khó để không tích lũy đến mức sắp vỡ ra và đàn áp tính khí.
Bạn đã học nó?
