Trầm cảm có thể được chia thành ba cấp độ: trầm cảm nhẹ, trung bình và nặng.
Nếu một người có ý tưởng tự tử, thì anh ta đã phải đối mặt với một mối đe dọa đối với sự an toàn cuộc sống của chính mình. Tình trạng này thường thuộc về bệnh trầm cảm từ trung bình đến .
Nếu người hỏi mô tả tình huống là đúng, anh ta có thể đang gặp phải các triệu chứng “ba mức thấp” điển hình: mất hứng thú, giảm lời nói và sự lười biếng. Những triệu chứng này không phải là do sự lười biếng, mà là do sự thiếu quan tâm và cảm thấy nhàm chán trong cuộc sống.
Nếu bạn muốn chẩn đoán trầm cảm, nên đến một bệnh viện công cộng và thường xuyên để kiểm tra trầm cảm, kiểm tra dẫn truyền thần kinh não và đánh giá bác sĩ. Bác sĩ sẽ đánh giá xem bạn có thực sự bị trầm cảm và mức độ trầm cảm dựa trên hiệu suất và tình trạng của bạn hay không.
Bệnh nhân bị trầm cảm thường là những người tốt bụng tự trách mình và cảm thấy buồn, giống như rơi vào một lỗ đen khổng lồ. Mọi người xung quanh bạn có thể thấy họ tự phụ hoặc khó hiểu, nhưng chỉ những người đã thực sự trải nghiệm trầm cảm mới có thể hiểu được cảm giác đó. Chúng tôi hy vọng rằng tất cả những người bị trầm cảm có thể cho mình cơ hội gặp bác sĩ vì có lẽ nó chỉ là một cảm xúc nghiêm trọng về mặt cảm xúc.
<img src = "/uploads/202304/11131084.jpg" alt = "Bạn có thể tự tử Trong khi một số người có thể tự tôn trong trầm cảm, điều đó không có nghĩa là họ thực sự hồi phục sau căn bệnh này.
Trầm cảm là một vấn đề sức khỏe tâm thần nghiêm trọng đòi hỏi phải điều trị và hỗ trợ chuyên nghiệp để làm giảm hiệu quả các triệu chứng. Phương pháp điều trị thường bao gồm điều trị bằng thuốc, tâm lý trị liệu, liệu pháp hành vi nhận thức, vv
Nếu bạn nghi ngờ bạn bị trầm cảm, bạn nên tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp càng sớm càng tốt. Bạn có thể tham khảo ý kiến bác sĩ, nhà tâm lý học hoặc các tổ chức điều trị chuyên nghiệp khác. Ngoài ra, duy trì một thái độ tích cực và lạc quan, thói quen sống tốt và hỗ trợ xã hội cũng có thể giúp giảm các triệu chứng trầm cảm.
