Sẽ mất bao nhiêu tháng và năm để quên ai đó.
Quên ai đó là một quá trình khó khăn và lâu dài, mất một lượng thời gian và công sức nhất định. Các phương pháp sau đây có thể giúp bạn quên ai đó.
<img src = "/uploads/202305/16269754.jpg" alt = "Làm thế nào để quên mất bao lâu để trở thành một người?" //
Đầu tiên, chấp nhận thực tế. Bạn cần nhận ra rằng người đó đã rời khỏi cuộc sống của bạn và có thể không bao giờ quay lại. Trong khi điều này có thể là đau đớn, việc chấp nhận thực tế sẽ giúp bạn bắt đầu tiến về phía trước.
Thứ hai, thay đổi một số thói quen trong cuộc sống hàng ngày. Xóa tất cả thông tin về anh ấy hoặc cô ấy trên điện thoại của bạn và dọn dẹp các phòng bạn từng sống cùng. Những thay đổi này có thể khiến bạn cảm thấy cô đơn hoặc không thoải mái, nhưng đây là những bước đầu tiên bạn bắt đầu quên người đó.
Thứ ba, xóa suy nghĩ của bạn. Đôi khi chúng ta có thể quên một ai đó vì chúng ta cứ nghĩ về họ. Bạn cần bắt đầu sử dụng các phương pháp như kỹ thuật thiền hoặc thư giãn để làm cho bản thân thoải mái và thư giãn. Khi bạn cảm thấy như bạn đang ở trong một trạng thái thoải mái, hãy bắt đầu nói với bản thân rằng hãy quên người đó.
Thứ tư, bận rộn. Khi chúng ta bận rộn, sự chú ý của chúng ta không còn là vảy cho người đó. Bạn có thể cố gắng tìm những sở thích mới, hoặc cống hiến hết mình để làm việc và học tập để làm cho cuộc sống của bạn trở nên phong phú và đầy màu sắc.
