Với sự phổ biến của Internet, ngày càng có nhiều người bị mắc kẹt trong vũng lầy của nghiện Internet, ảnh hưởng đến nghiên cứu, công việc và cuộc sống của họ. Làm thế nào để bỏ nghiện internet đã trở thành một chủ đề quan tâm đến nhiều người. Sau đây là một số phương pháp đơn giản và hiệu quả để giúp mọi người thoát khỏi nghiện Internet.
<img src = "/uploads/202304/62457597.jpg" alt = "Cách dễ nhất của bạn. Nghiện ". Đối với trẻ em, chơi với điện thoại di động và máy tính là một quá trình thư giãn và phát hành. Nếu bạn muốn con bạn không trở nên nổi loạn hơn, tốt nhất là đứng ở cùng một phía của đứa trẻ và chấp nhận và xác định với đứa trẻ trước. Đầu tiên cho anh ta đúng và thời gian để giải phóng sự tự do của mình. Khi áp lực phải đối mặt với đứa trẻ giảm, nhu cầu tâm lý của anh đối với các trò chơi cũng sẽ giảm dần.
2. Thực hiện các quy tắc với con bạn càng sớm càng tốt
Sau khi đứa trẻ lớn lên 7 tuổi, đứa trẻ có sự tự nhận thức và tự nhận thức tương đối trưởng thành, cha mẹ không còn có thể quy định các yêu cầu cứng nhắc, nhưng nên thảo luận với con.
3. Cha mẹ nên đặt ví dụ
Khi trẻ còn nhỏ, họ không biết điện thoại và iPad di động là gì, bởi vì cha mẹ luôn chơi xung quanh, vì vậy trẻ em tò mò cũng muốn xem những gì thu hút cha mẹ chúng. Sau đó, họ đi theo ngoại hình của cha mẹ và sau đó ép họ ở đó, và dần dần bị thu hút bởi sự mới lạ bên trong, và sự sẵn sàng chơi của con cái họ sẽ trở nên mạnh mẽ hơn. Do đó, nếu con bạn muốn chơi ít sản phẩm điện tử hơn, vai trò của cha mẹ là mô hình vai trò là đặc biệt quan trọng. Sau khi đi làm về, cha mẹ xin vui lòng đặt điện thoại và iPad của họ sang một bên và đi cùng con cái họ chơi và chơi tốt. Đây là cách lý tưởng để bỏ nghiện con cái họ.
4. Cùng với chất lượng cao và đưa con bạn liên lạc với thế giới
Nhiều phụ huynh ngồi trên ghế sofa và chơi với điện thoại sau khi họ nghỉ làm về và không liên lạc với họ. Trẻ em không thể cảm nhận được sự ấm áp của gia đình, và thay vào đó tìm kiếm một “cảm giác tồn tại” trên internet. Do đó, cách tốt nhất để ngăn ngừa nghiện Internet là “đi cùng” và giao tiếp nhiều hơn với con cái của bạn. Sau giờ học, hãy hỏi anh ấy, “Hôm nay bạn có hạnh phúc ở trường không?” “Bạn đã làm bạn thân nào chưa?” Hoặc ôm đứa trẻ khi anh ta trông không vui và hỏi anh ta chuyện gì đã xảy ra, để đứa trẻ biết rằng anh ta quan tâm và yêu thương, anh ta sẽ không phải tìm kiếm sự chăm sóc trên internet, hoặc thậm chí còn hơn thế, sẽ có “hẹn hò trực tuyến”.
Đưa con bạn ra ngoài đi vào cuối tuần hoặc ngày lễ, để chúng có thể biết rằng thế giới lớn đến mức chúng ta có thể có được chỗ đứng trên thế giới với sự phát triển liên tục của chúng ta. Nếu bạn không có thời gian để đi du lịch, hãy đưa con bạn đến leo núi để thực hiện ý chí của bạn, hãy dạy nó cách tự bảo vệ mình bằng cách bơi lội, và đưa nó liên lạc và khám phá thế giới. Hóa ra tôi cũng vậy. Tôi chỉ mắng các con của tôi và chúng ngày càng trở nên xa cách với tôi. Sau đó, tôi tiếp xúc với gia đình xinh đẹp của Gaotu. Thực sự có nhiều cách thực tế để giáo dục trẻ em, điều này đã giúp tôi rất nhiều.
5. Khuyến khích trẻ em sử dụng internet một cách hợp lý và phải thiết lập các quy tắc
Những cách tốt nhất để trẻ em thoát khỏi nghiện Internet là gì? Xã hội đã hạ bệ vai trò của Internet đối với trẻ em ở một mức độ nhất định. Trên thực tế, như một công cụ để kết nối thế giới, việc sử dụng Internet hợp lý sẽ tăng cường khả năng nhận thức của trẻ em. Tuy nhiên, khi sử dụng mạng, bạn phải thiết lập các quy tắc và đồng ý với con cái của bạn về thời gian sử dụng hàng ngày và mục đích của mạng để đảm bảo môi trường duyệt web lành mạnh. Trẻ em có thể phát triển thói quen khi còn nhỏ. Đây là trường hợp với thói quen xấu và thói quen tốt. Miễn là cha mẹ có thể tăng cường sự giám sát, họ có thể ngăn con cái của họ trở nên nghiện internet một cách hiệu quả.
Cuối cùng, hãy nhớ rằng việc bỏ nghiện Internet là một quá trình dài hạn và đòi hỏi sự kiên trì. Don lồng buộc bản thân quá nhiều, và don từ bỏ những nỗ lực của bạn. Dần dần thay đổi có thể là một lựa chọn tốt hơn so với cố gắng bỏ tất cả các thói quen trong một lần. Bằng cách gắn bó với nó, bạn sẽ thấy rằng việc kiểm soát thời gian và hành vi của bạn dễ dàng hơn.
