Trong giao tiếp giữa các cá nhân, các cô gái đôi khi chọn tâm sự những lo lắng và rắc rối của họ với những người họ tin tưởng. Đây không chỉ là một cách để trút cảm xúc của họ, mà còn là dấu hiệu tìm kiếm sự hỗ trợ và thoải mái. Khi một cô gái chủ động phàn nàn với bạn, cô ấy có thể mở lòng và chia sẻ sự bối rối, thất bại, mất mát hoặc không hài lòng. Là một người nghe, phản ứng của bạn sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến trạng thái cảm xúc và cảm xúc tâm lý của cô ấy. Bài viết này sẽ khám phá những gì các cô gái có thể nói khi họ phàn nàn với bạn và cung cấp một số chiến lược thoải mái chính xác. không />
1. Những gì các cô gái có thể nói khi họ phàn nàn với bạn
áp lực công việc/nghiên cứu
“áp lực công việc/nghiên cứu
” Áp lực công việc/nghiên cứu rất lớn gần đây và tôi vẫn cảm thấy rất khó khăn. Lo lắng. ” Một ấn tượng tốt về anh ấy/cô ấy, nhưng tôi không biết phải làm gì. Mùi
Xung đột gia đình
“Một cái gì đó đã xảy ra ở nhà gần đây, điều đó khiến tôi rất buồn. Mùi
“Sự bất đồng với bố mẹ tôi và cảm thấy khó giao tiếp.” Đầu tiên, cho các cô gái đủ không gian để lắng nghe, không làm gián đoạn cô ấy và để cô ấy bày tỏ cảm xúc của mình một cách trọn vẹn. Tôi đang nghe ở đây, bạn có thể nói nó từ từ. “
xác nhận và cộng hưởng
Thực hành: Thể hiện sự công nhận về cảm xúc của cô gái và cho cô ấy biết rằng bạn hiểu nỗi đau và rắc rối của cô ấy. Bạn có thể thể hiện sự cộng hưởng của bạn thông qua các từ ngắn và để cô ấy cảm thấy sự hỗ trợ của bạn.
Ví dụ về lời nói: “Tôi biết bây giờ bạn đang cảm thấy rất khó chịu và tôi sẽ cảm thấy căng thẳng/bất lực nếu tôi thay đổi nó.” Nhưng hãy nhớ không áp đặt ý kiến của bạn, mà là đặt chúng một cách nhẹ nhàng và đáng khích lệ.
Ví dụ về lời nói: “Có lẽ bạn có thể cố gắng phát triển một kế hoạch công việc/học tập chi tiết, từng bước và không gây áp lực quá nhiều cho chính mình.” Hoặc “về sự hiểu lầm của bạn với bạn bè/đồng nghiệp, hãy cố gắng tìm một cơ hội phù hợp để ngồi xuống và có một cuộc nói chuyện tốt. Có thể tốt hơn là nói ra.” Thông qua những lời khẳng định, cô củng cố sự tự tin và can đảm để đối mặt với những khó khăn một cách tích cực.
Ví dụ về lời nói: “Bạn luôn luôn mạnh mẽ và tôi tin rằng bạn có thể sống sót lần này.” Hoặc “Bạn đã làm rất tốt trong nhiều khía cạnh, đừng từ chối bản thân vì những khó khăn tạm thời.” Hãy cho cô ấy biết rằng bất kể điều gì xảy ra, bạn sẽ ở bên cạnh cô ấy để hỗ trợ cô ấy.
Ví dụ về lời nói: “Bất kể bạn cần gì, hãy nói cho tôi biết bất cứ lúc nào và tôi sẽ luôn ủng hộ bạn.” Những từ này có thể khiến cô gái cảm thấy rằng bạn không hiểu cảm xúc của cô ấy hoặc coi thường vấn đề của cô ấy.
3. Kết luận
Khi một cô gái yêu cầu bạn khiếu nại, việc lắng nghe, hiểu và hỗ trợ của bạn là rất quan trọng đối với cô ấy. Với chiến lược thoải mái phù hợp, bạn có thể giúp cô ấy giảm bớt căng thẳng về cảm xúc và tìm ra sức mạnh và lòng can đảm để đối mặt với những khó khăn. Hãy nhớ rằng, mọi người tình huống là duy nhất, vì vậy cách thoải mái cần phải thay đổi từ người này sang người khác. Điều quan trọng nhất là chân thành, kiên nhẫn và đồng cảm, để các cô gái có thể cảm thấy sự chăm sóc và hỗ trợ của bạn. Trong quá trình này, mối quan hệ của bạn sẽ ngày càng gần gũi hơn.
