Thật đau khổ khi phục hồi cảm xúc sau khi tan vỡ, nhưng sự phục hồi cảm xúc không chỉ là về việc trở lại tình yêu đã mất, mà là tìm thấy trải nghiệm tình yêu chất lượng cao hơn để làm sâu sắc cảm xúc của nhau. Vậy tôi nên làm gì nếu tôi muốn cứu gia đình sau khi chia tay? Hãy cùng nhau tìm hiểu về nó tiếp theo. không />
1. Sự đóng băng cảm xúc làm giảm ý thức về nhu cầu
Khi bên kia từ chối mọi liên hệ với bạn sau khi chia tay, hoặc thậm chí chặn bạn trực tiếp, điều đó có nghĩa là xung đột giữa bạn đã đạt đến điểm tăng cường cao nhất. Tại thời điểm này, mối quan hệ phải được đóng băng. Chỉ khi bên kia không khơi dậy sự ghê tởm sâu sắc hơn, mối quan hệ mới có thể được lấy lại. Tất nhiên, nếu bạn vẫn có thể giữ liên lạc, đóng băng không phải là một thủ tục cần thiết.
đóng băng cảm xúc không phải là sự mất kết nối. Mặc dù ngắt kết nối là một phương pháp phục hồi quan trọng, việc sử dụng không đúng cách sẽ khiến mối quan hệ giữa hai người hạ nhiệt mạnh và giảm cơ hội thành công trong quá trình phục hồi. Đóng băng cảm xúc có nghĩa là bạn vẫn có thể giữ liên lạc với người bạn được chuộc lại, nhưng bạn không nên phơi bày ý thức về nhu cầu về mặt cảm xúc, nghĩa là là một người bạn bình thường của bên kia.
2. Tâm lý quan trọng hơn phương pháp
Khi nói đến phục hồi, thực sự có vô số kỹ thuật và phương pháp, nhưng những điều này là đủ nữa. Nếu bạn luôn liên lạc với người khác với một trái tim khẩn cấp, bạn sẽ hoàn toàn phơi bày ý thức về nhu cầu của bạn. “Mục đích của sự phục hồi là thay đổi thụ động thành hoạt động, do đó, bên phục hồi bị thu hút bởi bạn một lần nữa, và do đó tích cực tìm kiếm sự hòa giải. Sức mạnh của ý thức về nhu cầu có liên quan đến vị trí trong mối quan hệ. nhu cầu tình cảm. Bạn phải chấp nhận thực tế chia tay, và bạn cũng phải dám đối mặt với các vấn đề của riêng bạn. Tăng cường cải thiện bản thân trong thời kỳ đóng băng và làm cho bản thân tốt hơn là tác động lớn nhất của việc đóng băng cảm xúc. “Tất cả các lý do để chia tay là giả mạo. Sự bất đồng về tính cách, thái độ xấu, không có cảm giác, cha mẹ không đồng ý, v.v. đều là lý do. Chỉ có một lý do để chia tay, đó là sự thiếu hấp dẫn.” Để làm cho bên kia hối tiếc, bạn cần vốn và chip thương lượng: tự biến đổi tích cực và cải thiện toàn diện.
