Yoga hiện được công nhận rộng rãi là bài tập kiểu dáng tốt nhất, nhưng nguồn gốc của nó luôn gây tranh cãi. Một số người nghĩ rằng nguồn gốc của yoga có liên quan đến thờ cúng tình dục, và do đó có một ấn tượng xấu về nguồn gốc của nó. Tuy nhiên, quan điểm này rõ ràng là không thể đo lường được, và nguồn gốc thực sự của yoga thì không. nó style = “chiều rộng: 507px; chiều cao: 326px;”/>
có phải là nguồn gốc của yoga rất kinh tởm không? Nguồn gốc thực sự của yoga có thể được bắt nguồn từ khu vực nằm dưới chân dãy Hy Mã Lạp Sơn ở miền bắc Ấn Độ. Yoga là một trong sáu trường triết học lớn ở Ấn Độ cổ đại. Các học viên sử dụng yoga để khám phá khái niệm và phương pháp “sự thống nhất của Brahma và bản thân”. Trong giai đoạn ban đầu, yoga chủ yếu được thực hành bởi các học viên, những người sử dụng yoga như một cách luyện tập, tương tự như tiếng tụng kinh im lặng của Kinh thánh trong Phật giáo của các nhà sư. Các học viên đã tạo ra một hệ thống tập thể dục yoga bằng cách quan sát tư thế động vật, bắt chước và kinh nghiệm cá nhân.
yoga đã trải qua bốn giai đoạn phát triển:
1. Thời kỳ tiền cổ điển: bắt đầu vào năm 5000 trước Công nguyên và yoga dần dần phát triển từ một ý tưởng triết học nguyên thủy sang phương pháp thực hành. Thiền, thiền định và khổ hạnh là trung tâm của thực hành yoga. Yoga trong giai đoạn này đang trong giai đoạn đầu phát triển và thiếu hồ sơ bằng văn bản.
2. Thời kỳ cổ điển: vào năm 1500 trước Công nguyên, các hoạt động như Vedas, Up Biếnad và Bhagavad Gita xuất hiện, và các tài liệu này đã hoàn thành sự kết hợp giữa thực hành yoga và triết học. Patanjali, Thánh Ấn Độ vĩ đại, đã tạo ra bài tập yoga vào khoảng năm 300 trước Công nguyên, đặt nền tảng cho sự hình thành chính thức của yoga Ấn Độ.
3. Thời kỳ hậu cổ điển: Trong giai đoạn này, yoga đã tạo ra các vật phẩm khác nhau như ăn kiêng, kiêng khem và asana, và các trường yoga khác nhau xuất hiện.
4. Sự phát triển hiện đại: Ngày nay, yoga đã phát triển thành một phương pháp đào tạo thể chất và tinh thần được mọi người trên thế giới tìm kiếm. Mọi người đam mê yoga vì nó có lợi ích căng thẳng và chăm sóc sức khỏe.
