1. Phá vỡ giả
chia tay trong trường hợp bốc đồng cảm xúc và cần phải không được thỏa mãn cũng được gọi là chia tay giả.
Tại thời điểm này, bạn cần phải suy nghĩ bình tĩnh, tại sao anh ấy (cô ấy) tức giận?
Tại sao bạn chia tay? Có lẽ đó là vì bạn đã làm tổn thương anh ta ở khía cạnh đó, đó là vì anh ta có thể đứng vững, hoặc bạn bỏ bê anh ta hoặc phớt lờ anh ta.
Sự cần thiết cho anh ta đi cùng bạn hoặc hỗ trợ bạn không được đáp ứng. Đó thực sự là một cơ hội để anh ấy chia tay, nhắc nhở bạn rằng bạn cần cải thiện trong khía cạnh này, nếu không mối quan hệ của bạn sẽ ở trên đèn đỏ.
Sau đó, thực hiện một kế hoạch điều chỉnh cụ thể cho các bộ phận bạn cần điều chỉnh và tìm thời gian phù hợp để giao tiếp với bên kia và tìm kiếm sự hiểu biết của bên kia.
Trong hầu hết các trường hợp, nếu phương thức được xử lý đúng cách, nó vẫn có thể được giải quyết. nó 313px; “/>
2. Breakup thực sự
Cuộc chia tay được đề xuất trong một tình huống bình tĩnh cũng được gọi là chia tay thực sự.
1. Đầu tiên làm dịu cảm xúc của bạn và bình tĩnh lại
Trong trường hợp này, bữa tiệc tan vỡ thường sẽ cảm thấy thất vọng, bị từ chối, cảm thấy xấu hổ và đau khổ vì đau đớn, vì vậy bạn nên tìm một số cách thích hợp để làm dịu cảm xúc của bạn.
Ví dụ, đi du lịch, trò chuyện với bạn bè và gia đình tốt hoặc tìm kiếm sự giúp đỡ từ các chuyên gia như cố vấn tâm lý.
2. Hãy suy nghĩ về việc chia tay
Hãy nghĩ về những gì đã xảy ra ở giai đoạn này từ tình yêu đến chia tay? Nếu bạn có thể quay lại với nhau, bạn có thể sống thoải mái và hạnh phúc không? Bạn có thể nhận thấy rằng khi ai đó kích thích bạn, những suy nghĩ trong trái tim bạn khiến bạn cảm thấy cáu kỉnhtâm trạng. Xử lý nó.
4. Phương pháp phục hồi
Nếu bạn vẫn có cách liên hệ với chúng tôi, bạn có thể tìm thấy một thời gian thích hợp để có một cuộc phỏng vấn và nói với anh ấy suy nghĩ của bạn một cách chân thành. Ví dụ, bạn đã nói điều gì đó làm tổn thương người khác do sự non nớt và tính cách của bạn. Trong thời gian suy nghĩ này, bạn đã phát hiện ra những vấn đề của riêng bạn.
Sau một thời gian điều chỉnh cảm xúc của chính mình, vấn đề này đã được cải thiện rất nhiều trong quá trình hòa hợp với người khác.
Nếu bạn không có bất kỳ thông tin liên hệ nào vào lúc này, bạn có thể đến với những người bạn chung của mình để được giúp đỡ hoặc cố gắng thêm WeChat của anh ấy một lần nữa.
3. Tránh một số vấn đề
muốn lưu lại việc chia tay, tránh làm phiền và gửi tin nhắn cho bên kia liên tục, thực hiện các cuộc gọi điện thoại là khó chịu.
lạm dụng bản thân mà không ăn hay uống, tìm kiếm cái chết
4. Mặt khác của việc làm tình
làm tình thực sự là một điều rất đau đớn, nhưng nó có thể cho phép bạn thấy những thiếu sót của mình và làm cho bạn phát triển.
Nếu bạn thoát ra khỏi một trái tim tan vỡ, một trái tim tan vỡ trở thành tài nguyên của bạn. Nếu một trái tim tan vỡ khiến bạn đau khổ và đánh bại bạn, thì bạn sẽ mất cơ hội phát triển.
5. Chấp nhận các sự kiện
phải đối mặt với việc chia tay. Sau khi suy nghĩ về tất cả các giải pháp, bên kia vẫn quyết tâm chia tay. Sau đó chấp nhận thực tế chia tay và đối mặt với nó.
Nếu cơn đau vẫn được dung thứ, làm việc, sống và yêu bản thân với cảm giác này.
Nếu nỗi đau không thể chịu đựng được, hãy tách biệt cuộc chia tay với chính mình trước, hãy quan tâm đến chính mình trước tiên, như tập thể dục, leo núi, tư vấn tâm lý, v.v., để có được bản thân tốt hơn.
