Tác giả của cuốn sách “Gặp gỡ người vô danh” là nhà văn Đài Loan Zhang Defen, một tác phẩm đại diện của sự phát triển và thực hành cá nhân đô thị của Zhang Defen.
Cuốn sách này sử dụng tiểu thuyết làm chủ đề và sử dụng hình thức của một câu chuyện để khám phá hướng nội để kết nối lại với bản thân thực sự – tình yêu, niềm vui và hòa bình. Nó sử dụng bốn cấp độ (cơ thể, cảm xúc, suy nghĩ, bản sắc), giải thích cách giải thoát khỏi xiềng xích, cách sửa chữa và định hình lại mối quan hệ với cha mẹ, người yêu, bạn bè và trẻ em, khả năng thực hành và hòa đồng với cảm xúc của một người, và cuối cùng tìm thấy một cây cầu để yêu thương và hạnh phúc. nó src = “/pic/https://olimpomx.com/wp-content/uploads/2025/04/20250412045214-67f9f17ed9f4d.webp” alt = “800 từ Style = “Width: 360px; Chiều cao: 298px;”/>
Cuốn sách đã mang đến cho độc giả nhiều đề xuất cụ thể và khả thi ở cấp độ cơ thể, tâm trí và tinh thần. Nhưng thói quen của chúng tôi không được thiết lập qua đêm. Ví dụ, ở cấp độ thể chất và tâm lý, bắt đầu với một thói quen nhỏ bé mà bạn thực sự có thể đạt được.
Thể dục, chẳng hạn như chế độ ăn uống hoặc tập thể dục.
Mức độ tâm lý là kiểm tra nó mỗi ngày.
Ai hoặc điều gì khiến bạn cảm thấy tiêu cực ngày hôm nay, và sau đó khám phá những lý do hướng nội.
Có một ông già trong cuốn sách: “Sau đó, hãy để tôi hỏi bạn, nếu bạn chưa bao giờ ăn kem, bạn sẽ có một mong muốn về kem? Bạn sẽ chảy nước dãi khi nghĩ về kem?” Tất cả những thứ bên ngoài là kết quả của phép chiếu bên trong của bạn.
Nhưng hãy tưởng tượng, ông già là đúng. Nếu những người chưa bao giờ ăn kem không hiểu hương vị của kem, làm thế nào họ có thể có mong muốn ăn kem?
Dưới sự hướng dẫn của ông già, nữ anh hùng thay đổi trạng thái bên trong của cô, và sau đó thay đổi thế giới bên ngoài, và cuối cùng tìm thấy sự bình yên bên trong, giống như một cái kén mùa xuân thoát ra khỏi cái kén và bay trong gió. Cô mô tả ngắn gọn triết lý sâu sắc về cuộc sống và giải thể khái niệm thực hành trong đó, điều này có thể khiến mọi người hiểu và hiểu. Những gì con người theo đuổi là quyền lực và sự giàu cóNó khỏe mạnh, mục tiêu cuối cùng là theo đuổi niềm vui và sự bình yên bên trong. Gặp gỡ bản thân chưa biết và sống một cuộc sống mới.
Nhưng “Tại sao tôi không hạnh phúc? Tại sao tôi không thể có cuộc sống mà tôi muốn?” Đây là câu hỏi suy nghĩ để lại cho chúng tôi bởi tác giả.
