chia tay sẽ khiến mọi người cảm thấy đau đớn và bối rối, và nhiều người không thể tìm cách cứu họ. Họ vẫn yêu anh, nhưng họ chỉ có thể xem anh rời đi. Vậy tôi nên làm gì để phục hồi sau khi chia tay? Cách tốt nhất để chia tay là gì? Hãy cùng nhau tìm hiểu về nó dưới đây. nó />
Xung đột xếp hạng
Trong giai đoạn đầu của cuộc chia tay, có một thời gian điều trị lạnh, nhưng thời gian điều trị lạnh này chỉ là một điều trị lạnh đơn giản cho mối quan hệ của bạn? Nếu bạn nghĩ vậy, thì thời gian điều trị lạnh này sẽ không giúp bạn nhiều.
Thật vậy, sau khi chia tay, bạn đang ở trong tình trạng lo lắng và cả hai đều ở trong tình trạng phấn khích. Phải mất một thời gian đóng băng để giảm điểm xung đột của bạn và giảm áp lực cảm xúc. Điều này sẽ giúp ích cho sự phục hồi của bạn, nhưng nếu bạn muốn phục hồi thành công, bạn vẫn cần phải hợp lý hóa xung đột của mình trong thời gian điều trị lạnh.
mâu thuẫn hợp lý là gì? Như tên cho thấy, nó có nghĩa là đưa ra ý nghĩa cụ thể cho những gì bạn đã làm trong mối quan hệ trước và thay đổi bản chất của nó. Nói một cách đơn giản, đó là hợp lý hóa hành vi của bạn và làm cho mâu thuẫn của bạn hợp lý hơn, và sự hợp lý hóa của bạn có thể khiến anh ấy bắt đầu nghĩ đến việc thay đổi suy nghĩ của mình.
Nói chung, đàn ông sẽ không chia tay vì sai lầm hoặc sự cố ý của bạn. Thông thường, đàn ông sẽ chỉ chia tay nếu họ đã bực bội trong một thời gian dài và không thể thay đổi. Tại thời điểm này, họ đã vô cùng thất vọng với bạn.
Vì vậy, nếu bạn xin lỗi, hứa và bảo đảm sau khi chia tay, anh ta sẽ không còn tin điều đó nữa, và nó sẽ là vô nghĩa. Những gì bạn phải làm tại thời điểm này là hợp lý hóa các xung đột giữa bạn.
Có nhiều cách để hợp lý hóa xung đột. Tùy thuộc vào tình huống, chúng tôi thường sắp xếp cho sinh viên gửi tin nhắn văn bản cho người yêu cũ của họ và hợp lý hóa một số hành vi sai của họ trong tin nhắn văn bản, chẳng hạn như bị phá vỡ bởi bên kia, chẳng hạn như đã quen với sự khoan dung của bên kia, nhưng bây giờ chúng tôi đã nhận ra những sai lầm trước đó và sẵn sàng sửa chữa chúng.
Khi bên kia nhận được một thông điệp như vậy, ấn tượng tiêu cực của anh ấy về bạn cũng sẽ thay đổi, nhưng don không tưởng tượng rằng chỉ một tin nhắn văn bản có thể khiến anh ấy thay đổi suy nghĩ. Những gì bạn cần làm là thực sự thay đổi bản thân để anh ấy thực sự có thể nhìn thấy và cảm nhận những thay đổi của bạn.
cải thiện giá trị của riêng bạn
Mọi người muốn ở với những người có giá trị cao. Nếu họ chia tay với bạn, ở một mức độ nhất định, điều đó có nghĩa là trong mắt họ, giá trị của bạn đã thấp. So với giá trị thấp, điểm thu hút của bạn sẽ thay đổi.Bạn rất thấp, thậm chí biến mất, mất đi sự hấp dẫn của bạn và làm bất cứ điều gì sai.
Sau khi chia tay, bữa tiệc bạn muốn phục hồi thường thiếu kiên nhẫn hơn, nhưng tại thời điểm này, bạn vẫn rất hấp dẫn anh ấy và cảm xúc tiêu cực của anh ấy đối với bạn vẫn còn tương đối cao. Cho dù bạn có khẩn cấp đến mức nào, rất khó để đạt được bất kỳ kết quả nào, và nó thậm chí sẽ phản tác dụng, khiến mối quan hệ của bạn trở nên xấu đi hơn nữa.
Nếu bạn muốn phục hồi sau khi chia tay, điều cần thiết là phải cải thiện giá trị của chính bạn. Nếu bạn vẫn không thay đổi, rất khó cho thái độ của anh ấy đối với bạn để thay đổi quá nhiều. Ngay cả khi anh ta có ý tưởng tái hợp, anh ta sẽ mất đi mong muốn đoàn tụ một khi anh ta nhìn thấy bạn đã mất đi sự hấp dẫn và phơi bày nhiều thiếu sót.
Nhưng nếu bạn có thể nâng cao giá trị của chính mình, hãy tăng cường sức hấp dẫn của bạn sau khi chia tay và thể hiện khía cạnh tốt nhất của bạn với anh ấy, thì anh ấy sẽ bị thu hút hơn với bạn và muốn đến gần bạn. Nếu bạn đủ tốt và đủ hấp dẫn, anh ấy cũng sẽ có ý tưởng quay lại với bạn. Anh ấy thậm chí sẽ sợ mất bạn, và bạn không muốn quay lại vì bạn ngày càng tốt hơn, vì vậy anh ấy sẽ chủ động hơn trong việc tiếp cận bạn và lấy lại bạn.
Về việc bạn có thể thu hút anh ấy một lần nữa hay không, liệu anh ấy có muốn theo đuổi bạn một lần nữa hay không, ngoài nhu cầu cải thiện giá trị của chính mình, bạn vẫn cần thành thạo các kỹ năng phục hồi. Nếu bạn chỉ đứng đúng vị trí và đợi anh ta quay lại, bạn sẽ rơi vào tư thế thụ động. Một khi bạn mất sáng kiến, liệu bạn có thể phục hồi thành công là trong tay anh ấy không. Các sự kiện đã nhiều lần chứng minh rằng nếu bạn mất sáng kiến phục hồi, cơ hội phục hồi thành công sẽ rất thấp, rất thấp.
Sau khi chia tay, bất kể bạn muốn cứu cảm xúc của mình như thế nào, xin vui lòng loại bỏ sự lo lắng, cấp bách và tức giận của bạn. Nếu bạn có bất kỳ cảm xúc tiêu cực nào trong quá trình phục hồi, ảnh hưởng của sự phục hồi sẽ không quá thỏa đáng. Điều chỉnh tâm lý của bạn và thực hiện từng bước trong quá trình phục hồi. Khi bạn có đủ vốn, lấy lại tình yêu sẽ dễ dàng hơn và hiệu quả sẽ rõ ràng hơn.
