Rối loạn chọn lọc là một bệnh lý tâm lý theo đuổi sự hoàn hảo. Đối với các phương pháp khác nhau cũng có thể đạt được các mục tiêu, chẳng hạn như cách thức và tuyến đường, thường rất khó để đưa ra quyết định khi chọn. Những người bị rối loạn chọn lọc muốn trở nên hoàn hảo trong mọi thứ, vì vậy họ thường có những lựa chọn khó khăn khi làm việc. Ngay cả khi một quyết định được đưa ra, họ nghi ngờ liệu có những lựa chọn tốt hơn khác, dẫn đến sự lãng phí thời gian và lo lắng về tinh thần. Rào cản chọn lọc cũng có thể xảy ra trong cuộc sống hàng ngày. Ví dụ, khi phụ nữ đang mua sắm, họ có thể phải đối mặt với vấn đề khó khăn trong việc đưa ra các lựa chọn theo cùng một phong cách và màu sắc khác nhau khi chọn quần áo.
<img src = "/uploads/202305/73366210.jpg" alt = "Rối loạn chọn lọc có nghĩa là gì" Đồng thời, các bác sĩ có thể kê đơn một số loại thuốc chống lo âu, chẳng hạn như các loại thuốc benzodiazepine thường được sử dụng alprazolam và oxazepam.
2. Thuốc chống trầm cảm: Nếu bệnh nhân có vấn đề về tâm lý như trầm cảm cùng một lúc, bác sĩ đôi khi sẽ cung cấp một số thuốc chống trầm cảm, chẳng hạn như các chất ức chế tái hấp thu serotonin chọn lọc, chẳng hạn như fluoxetine, paroxetine, sertraline, v.v.
3. Điều trị tâm lý
1. Tự nhận thức: Bệnh nhân gặp khó khăn trong việc lựa chọn cần hoàn toàn hiểu bản thân, làm rõ những gì họ coi trọng nhất và sử dụng nó như một tiêu chí để lựa chọn. Khi một quyết định được đưa ra, bệnh nhân phải gắn bó với nó, bất kể hậu quả. Trong quá trình lựa chọn, bệnh nhân cũng nên nói với bản thân rằng lựa chọn này là phù hợp nhất cho họ và sử dụng đề xuất tâm lý này để giảm dần các triệu chứng khó khăn trong việc lựa chọn.
2. So sánh các ưu điểm và nhược điểm: Bệnh nhân có thể giúp mình đưa ra lựa chọn bằng cách tạo ra một bảng so sánh. Liệt kê mười ưu điểm hàng đầu của việc đưa ra lựa chọn này ở phía bên trái của bảng và mười nhược điểm hàng đầu của việc đưa ra lựa chọn này ở phía bên phải. Bằng cách so sánh nhau, bạn có thể hiểu rõ hơn về những lợi thế và bất lợi của việc đưa ra lựa chọn này, từ đó giúp bản thân đưa ra quyết định.
3. Tự phê duyệt: Cải thiện mối quan hệ với gia đình có thể giúp cải thiện ý thức bảo mật của bệnh nhân. Vì sự thân mật là một trong những yếu tố quan trọng giúp tăng cường an ninh, bệnh nhân cần cải thiện mối quan hệ gia đình càng nhiều càng tốt và học cách đánh giá cao bản thân. Truyền đạt nhiều từ khuyến khích và đánh giá cao cũng có thể giúp thúc đẩy sự hòa hợp của gia đình, tăng cường sự tự tin của bệnh nhân, và do đó làm giảm bớt vấn đề khó khăn trong lựa chọn.
4. Đánh giá hợp lý bản thân: Bệnh nhân gặp khó khăn trong việc lựa chọn cần phải hiểu chính xác bản thân, đánh giá các nguồn lực hiện tại của họ và hiểu rằng họ cần nhiều nhất hiện tại.Muốn những gì bạn muốn và tin tưởng đầy đủ vào các lựa chọn của bạn.
