Sau khi chia tay, các cô gái thường khó thoát khỏi mối quan hệ của họ hơn con trai. Để giành lại bên kia, ba bước sau đây là cần thiết. nó (Làm thế nào bạn có thể tự chữa lành nếu bạn không hài lòng) Cách chữa lành bản thân
1. Bạn cần trút cảm xúc tiêu cực của mình một cách thích hợp.
Bất kể ai đề cập đến việc chia tay, tôi tin rằng bạn có lý do và nỗi đau của bạn. Sau khi chia tay, về nhà, tìm một chiếc gối thoải mái, trốn trong phòng và khóc.
Mặc dù bạn của bạn đã an ủi bạn, bạn đã rất đau lòng và bạn phải tự mình tiêu hóa cảm xúc này. Thay vì đắm chìm trong nỗi đau của việc phá vỡ tình yêu, tốt hơn là trút cảm xúc của bạn bằng cách khóc và sau đó nghĩ về những việc cần làm tiếp theo.
Nếu bạn muốn khóc, bạn có thể khóc trước, sau đó nói chuyện với bạn bè hoặc thậm chí học đấm bốc. Thực hiện theo tính khí của bạn, nếu không bạn sẽ tràn đầy năng lượng tiêu cực và bạn sẽ không thể cứu bất cứ ai muốn rời xa bạn.
truyền năng lượng đầu tiên. Nghiên cứu cho thấy mọi người có xu hướng chấp nhận năng lượng tích cực hơn, cả ngoại tuyến và trực tuyến. Vì vậy, nếu một người vạch ra những cảm xúc tiêu cực hoặc thậm chí thề trên phần mềm xã hội, tôi nghĩ rằng bạn sẽ cảm thấy hơi ghê tởm.
Khi bạn đối mặt với nó một cách có ý thức và thiết lập lại một thái độ tích cực như vậy, bạn sẽ cải thiện khả năng của mình để cung cấp giá trị cảm xúc.
Tại sao lại nói điều đó?
2. Ngắt kết nối tạm thời
ngắt kết nối là cần thiết, nhưng nó cũng là tạm thời. Cuộc chia tay đúng và sai chỉ được phản ánh trong thời gian ngắt kết nối.
Trước hết, trong giai đoạn này, bạn cần phải đối mặt với mối quan hệ của mình, tìm hiểu các vấn đề trong mối quan hệ này và những thiếu sót của riêng bạn, và sau đó sửa chúng. Khi bạn gặp phải mối quan hệ tiếp theo, don lồng có xung đột tương tự.
Thứ hai, giảm ấn tượng tiêu cực về bạn.
Đừng nói bạn sẽ biến mất khỏi thế giới của anh ấy ngay lập tức. Yêu cầu tối thiểuChỉ cần don liên hệ với anh ta nữa, bởi vì bạn càng liên lạc với anh ta, bạn sẽ càng bị ép buộc. Chỉ bằng cách này, bạn mới có thể để anh ta buông bỏ phòng thủ của mình chống lại bạn. Một cuộc phong tỏa tạm thời sẽ cung cấp cho bạn không gian và giữ ấn tượng của nhau ở cùng cấp độ và sẽ không xấu đi.
Tất cả các bạn đều có nền tảng cảm xúc và ký ức hạnh phúc chung, vì vậy thời gian là chìa khóa. Cho anh ta thời gian để dần dần phai mờ vấn đề của bạn và cho anh ta cơ hội nhớ lại bạn tốt như thế nào với anh ta.
3. Chỉ bằng cách yêu bản thân mình, anh ấy mới có thể yêu bạn một lần nữa.
Ngay cả khi chia tay là đau đớn, bạn vẫn có thể sống một cuộc sống tốt, vì vậy hãy cố gắng làm cho mình hạnh phúc! Don Tiết buồn, don lồng buồn cho một người không xứng đáng với nỗi buồn của bạn. Những người thực sự xứng đáng với nỗi buồn của bạn không thể chịu đựng nỗi buồn của bạn.
Việc chia tay và trở lại với nhau là điều bình thường. Sau khi chia tay, đừng ép mình làm những gì bạn có thể.
Trong công việc, nghiên cứu và cuộc sống, tôi đề nghị rằng tất cả các kỹ năng có thể được cải thiện sau khi chia tay, điều này sẽ giúp bạn phục hồi mối quan hệ trước đây và bắt đầu mối quan hệ tiếp theo để kết nối quá khứ và tương lai.
Ngoài ra, đảm bảo hình ảnh sạch của bạn. Sự phân rã sẽ chỉ làm cho bạn kém hấp dẫn. Sau khi chia tay, bạn sẽ có nhiều thời gian rảnh và bạn có thể thay đổi phong cách của mình. Giảm cân, thể dục và yoga đều là những chương trình tốt. Bằng cách này, khi bạn gặp người yêu cũ trên đường phố, bạn sẽ thấy rằng bạn hấp dẫn hơn trước và thậm chí có thể chủ động để trở lại với nhau.
Ngoài việc chú ý đến bản thân, bạn cũng nên quan tâm đến bạn bè và gia đình của bạn. Bạn chắc chắn sẽ bỏ lỡ thời gian bạn dành cho bạn trai vì bạn muốn ở bên họ, đó là tài sản quý giá của chúng tôi. Sau khi chia tay, bạn sẽ nhận thức rõ hơn về điều này và trân trọng những người xung quanh bạn.
Các đề xuất liên quan: Phải làm gì nếu bạn cảm thấy chán nản sau khi chia tay
