Bạo lực gia đình là một chủ đề rất nghiêm trọng. Trong quá trình tham vấn của chúng tôi, khó khăn của bạo lực gia đình là những người bạo lực không thể làm gì nếu không có thủ phạm. Bạo lực lâu dài sẽ khiến nạn nhân bóp méo nhận thức của họ.
Những người có bạo lực mạnh mẽ thực sự sẽ gây ra áp bức mạnh mẽ, thậm chí đe dọa đến tính mạng. Nỗi sợ hãi và cảm giác mất kiểm soát này có thể phá hủy sự tự tin và giá trị cơ bản của mọi người. nó Bạo lực gia đình không chọn để lại “Width =” 474 “Chiều cao =” 292 “Align =” “Border =” 0 “_PropertyDelete =” “Vspace =” 0 “style =” Width: 474px; Đôi khi các nạn nhân sẽ nghĩ rằng đó là tất cả lỗi của tôi. Bạn đánh tôi và mắng tôi thực sự là vì tôi đã không làm đủ tốt. Ưu điểm của suy nghĩ của anh ấy theo cách này là anh ấy có hy vọng và kiểm soát tương lai. Miễn là tôi làm tốt trong tương lai, mọi thứ có thể được dừng lại. Thật không may, đây là một ảo ảnh.
Nhưng nhiều nạn nhân thường thuyết phục bản thân theo cách này. Họ nội tâm hóa nhận thức này. Họ chân thành nghĩ rằng họ có vấn đề và nghĩ rằng họ không xứng đáng với một cuộc sống tốt hơn.
Có thể được chia thành bốn bước mà không có bạo lực:
Đầu tiên, xác nhận cảm xúc, cảm xúc của bạn đều đúng và sự áp bức, khó chịu và đau đớn của bạn đều đúng! Những người bạo lực nên biết rằng bạn không nên được đối xử như thế này. Những gì bạn nên nghĩ là không phải để phục vụ, mà là rời khỏi thủ phạm. Bạn nên sống như thế nào? Kế hoạch và kế hoạch của bạn là gì?
Thứ ba, hãy để lại mối quan hệ này và tìm sức mạnh bên trong. Một số người sẽ cảm thấy rằng rời đi đòi hỏi một thông báo hoặc nghi lễ long trọng. Rời khỏi bạo lực không cần bất kỳ buổi lễ. Càng đơn giản càng tốt.
Thứ tư, xem lại hướng đi mới của bạn trong cuộc sống. Cuối cùng, đối với những người đang đọc bài viết này, vẫn còn một số ít đang bạo lực. Có thể họ đang ở trong một mối quan hệ thân mật chất lượng cao, nhưng bạn nên hiểu ý thức chung trong lĩnh vực này để giúp những người xung quanh cần.
