1 mét 8. Đó là chiều cao lý tưởng của nhiều cậu bé. Nếu đứa trẻ gặp phải các tình huống sau đây, cha mẹ phải giúp đứa trẻ điều chỉnh đúng lúc, nếu không nó sẽ ảnh hưởng đến chiều cao cuối cùng của trẻ.
1. Bởi vì khi một đứa trẻ tham gia một bài tập nhảy có tác động cao trong hơn 20 phút, lượng hormone tăng trưởng được tiết ra bởi tuyến yên của trẻ có thể đạt hơn năm lần giá trị bình thường, có thể giúp trẻ tăng tốc tăng trưởng.
2. Trọng lượng vượt quá tiêu chuẩn
Nếu trẻ bị thừa cân, sẽ dễ dàng gây ra sự gia tăng nồng độ estrogen và tăng tốc độ đóng cửa của dòng biểu mô. Hàng năm, dòng biểu mô được đóng lại sớm, chu kỳ tăng trưởng của trẻ sẽ giảm một năm và sẽ có ít không gian hơn từ 5-7 cm. nó src = “/pic/167080655380692 _PropertyDelete = “” vspace = “0” style = “Width: 640px; chiều cao: 486px;”/>
3. Trẻ em phát triển nhanh nhất vào ban đêm vì đó là thời điểm mà hormone tăng trưởng được tiết ra nhiều nhất. Nếu bạn ăn trước khi đi ngủ, nó sẽ khiến hàm lượng đường trong máu của cơ thể tăng lên và nó sẽ ức chế sự tiết ra của hormone tăng trưởng. Do đó, trẻ em trên 3 tuổi nên cố gắng tránh ăn 2 giờ trước khi đi ngủ.
4. Ngủ quá muộn vào ban đêm
Thời gian mạnh mẽ nhất để trẻ em tiết ra hormone tăng trưởng là từ 11 giờ tối đến 1 giờ chiều. Nếu bạn chưa ngủ sâu vào thời điểm này, sự tiết hormone tăng trưởng sẽ giảm và ảnh hưởng đến tăng trưởng. Chúng tôi khuyên bạn nên đi ngủ trước 9:30 lúc mới nhất và vào giấc ngủ sâu lúc 10:00.
Nếu trẻ thường không ngủ ngon, ngủ trên bụng và thức dậy vào ban đêm, nó nên chú ý đến nó. Nếu đứa trẻ tiếp tục có một thời gian dài, chiều cao của nó sẽ giảm. Chất lượng giấc ngủ kém của trẻ em chủ yếu liên quan đến lá lách và dạ dày. Một mặt, hãy để trẻ ăn ít hơn vào ban đêm.Ăn trước khi đi ngủ, và mặt khác, điều chỉnh lá lách và dạ dày kịp thời.
Nếu đứa trẻ rõ ràng là ngắn hơn và có tốc độ tăng trưởng chậm hơn, bạn phải can thiệp kịp thời. Don Tiết đợi cho đến khi cô gái đến tuổi 13 và chàng trai đến tuổi 15 trước khi bạn tìm bác sĩ trước khi bạn tìm bác sĩ. Tại thời điểm này, không gian cho sự tăng trưởng rất hạn chế. Con bạn có bị thiếu hụt không? Bạn có thể để lại cho tôi một tin nhắn.
