Nó thực sự ảnh hưởng đến sức khỏe! Tôi thức khuya để viết những bài báo những ngày này, đi ngủ rất muộn và thức dậy vào ngày hôm sau, và đang ở trong tình trạng tồi tệ. Tôi đã chán nản và không thể lấy năng lượng của mình trong bất cứ điều gì tôi đã làm, vì vậy tôi rất mệt mỏi.
Cổ điển nội bộ của Hoàng đế Vàng nói rằng khi thời gian đến, mọi người nên có một lịch trình bình thường. Tốt nhất là ngủ vào lúc 10 giờ. Nếu bạn ngủ thiếp đi lúc 10 giờ. Mọi người mệt mỏi cả ngày vào ban ngày, và đêm là thời điểm tốt nhất để nghỉ ngơi và hồi phục. nó lên Ngày là giờ làm việc, và bạn cần nghỉ ngơi vào ban đêm để cho phép các cơ quan của bạn được bổ sung đầy đủ.
Nếu bạn làm việc bình thường vào ban ngày và không nghỉ ngơi vào ban đêm, nó sẽ vượt qua cuộc sống của bạn. Nhiều người hiện đại đang ở trong tình trạng sức khỏe phụ, chỉ cần thức khuya và thiếu tập thể dục.
Nếu bạn ăn bất thường, nó sẽ làm cho mọi thứ tồi tệ hơn và bạn đang giết chết cuộc sống của mình. Tôi thường thấy tin rằng nhiều người thành công chết trẻ vì rút tiền của họ.
Nửa đầu đời của tôi đang bận rộn để kiếm tiền, nhưng nửa sau của cuộc đời tôi đang cố gắng mua lại sức khỏe bằng tiền. Kéo cơ thể bệnh tật và dùng thuốc đắt tiền để kéo dài cuộc sống. Ý nghĩa của một cuộc sống như vậy là gì?
Làm việc tốt, sống tốt, ngủ ngon, tập thể dục tốt, mang đến cho mình một cơ thể khỏe mạnh, đi du lịch khắp thế giới khi bạn già, xem phong cảnh tuyệt đẹp của thế giới và nếm thử những món ăn ngon trên trái đất. Có phải là tuyệt vời không?
