Một phụ nữ bị ngất và bị gãy 3 răng sau khi tập thể dục trong tuần tới
Một người phụ nữ đã chết trong tuần trước
có thể tập thể dục trong tuần trước
Một người phụ nữ đã chết trong tuần trước
Kết quả không đáng Cô Ye, Weifang, Shandong, đã ngất xỉu và bị gãy ba chiếc răng sau khi cô bị nhiễm vương miện mới một tuần sau khi cô tập thể dục nhịp điệu. Rõ ràng, cô Ye từ Weifang, tỉnh Sơn Đông, Yang Kang đã không hồi phục và tập thể dục sau khi cô trở lại tập thể dục. nó src = “/pic/1673057867765614 462px; “/>
Nhiều người đã xem các bài báo trực tuyến nói rằng tập thể dục sau Yangkang có thể gây viêm cơ tim.
Nếu bạn đi đến bài tập cường độ cao ngay khi bạn phục hồi, thì thực sự có rủi ro này. Bởi vì sau khi phục hồi, cơ thể bạn cảm thấy như bạn vừa trải qua một cuộc chiến khốc liệt. Mặc dù bạn đã giành chiến thắng trong trận chiến, nhưng chiến trường vẫn chưa hoàn toàn hồi phục. Tại thời điểm này, bạn có thể tập thể dục cường độ cao và cơ thể của bạn có thể không thể chịu được hoặc thậm chí dẫn đến hậu quả nghiêm trọng.
Bài tập thực sự không tệ những ngày này. Trong giai đoạn này, bạn sẽ để hệ thống miễn dịch của mình hoạt động tốt và để nó tiêu diệt virus trơn tru! Tập thể dục sẽ không giúp hệ thống miễn dịch của bạn tại thời điểm này.
Vì coronavirus mới có thể gây ra viêm cơ tim và tổn thương tim, khi virus bị xói mòn các tế bào của bạn, điều quan trọng nhất cần tránh là thêm gánh nặng và áp lực vào tim. Tất cả những gì bạn cần làm là nghỉ ngơi cho đến khi không có triệu chứng.
Bạn có thể tập thể dục mọi lúc và mọi nơi, nhưng nếu cơ thể bạn bị hư hại, sẽ rất khó để điều chỉnh. Không cần phải nhanh chóng, một cơ thể khỏe mạnh quan trọng hơn bất cứ điều gì khác. Vì vậy, đừng lo lắng, hãy kiên nhẫn và làm từng bước một.
