Đối với nhiều cô gái trẻ đang ở tuổi trẻ, kinh nguyệt hàng tháng có thể không được “thích” và “thích”, ngay cả khi đây là một trải nghiệm cuộc sống không thể thiếu, nó cũng có thể phản ánh phần lớn rằng tử cung và hệ thống sinh sản là lành mạnh và bình thường.
Nhưng bạn đã bao giờ nghĩ rằng khi thời gian trôi qua và tuổi tác phát triển, người dì khiến bạn cảm thấy gặp rắc rối cũng sẽ đi đến “kết thúc của con đường”. Khi mãn kinh đến, tôi sẽ nói lời tạm biệt hoàn toàn với bạn. Vào thời điểm đó, không có nhiều người có thể nhìn nhẹ vào nó. Rốt cuộc, mãn kinh không chỉ đơn giản là “không bị chảy máu mỗi tháng”, nhưng điều đó có nghĩa là nhiều khía cạnh của cơ thể đang phải đối mặt với những thay đổi lớn, trong đó tác hại đối với cơ thể sẽ rất rõ ràng. nó src = “/pic/1673334635118981.jpg” alt = “SMOTY 500px;
Ngoài ra, một loạt các triệu chứng bất thường có thể xảy ra, chẳng hạn như hội chứng mãn kinh, sẽ gây hại rất nhiều cho các khía cạnh thể chất và tâm lý của phụ nữ.
8 dấu hiệu cho thấy bạn sẽ sớm ở đây
1. Nếu cơ thể bạn nóng và đổ mồ hôi ban đêm: sẽ rõ ràng và nghiêm trọng hơn vào ban đêm, điều này sẽ không được đảm bảo một cách hiệu quả. Nếu điều này tiếp tục, cơ thể bạn sẽ rất bị ảnh hưởng.
2. Cảm xúc trở nên rất thăng trầm, và tâm trạng đôi khi tốt và đôi khi xấu: hoặc bốc đồng, cáu kỉnh, thích mất bình tĩnh, hoặc suy nghĩ nhiều hơn và suy nghĩ nhiều hơn và rơi nước mắt bất cứ lúc nào.
Gia đình gia đình nên cung cấp sự hiểu biết và quan tâm để giúp phụ nữ ổn định cảm xúc để họ có thể vượt qua mãn kinh suôn sẻ và nhanh chóng.
3. Rối loạn kinh nguyệt: Nếu chu kỳ kinh nguyệt bắt đầu kéo dài, khối lượng kinh nguyệt là thường xuyên và nhỏ, không có số lượng định lượng, hoặc đột nhiên biến mất, v.v.Cho đến khi nó biến mất.
4. Khó chịu về thể chất: chóng mặt, chóng mặt, đánh trống ngực, căng ngực, vv
Vui lòng chú ý nghỉ ngơi trong thời gian bình thường. Khi bạn cảm thấy chóng mặt và khó chịu, nên ngồi và nằm xuống và nghỉ ngơi một cách thích hợp.
5. Sự suy giảm của tình trạng da: Có nhiều nếp nhăn trên khuôn mặt, da lỏng lẻo, khô và gồ ghề và các đốm trên mặt, cũng liên quan đến những thay đổi nội tiết của cơ thể.
Nên giữ một tâm trí bình tĩnh, chú ý đến chăm sóc da, bổ sung nhiều hydrat hóa hơn và ăn một số thực phẩm protein chất lượng cao để giúp duy trì tình trạng da.
6. Loãng xương, đau khớp: Với sự ra đời của mãn kinh, sự tiết estrogen trong cơ thể sẽ giảm, điều này sẽ ảnh hưởng đến sự hấp thụ canxi của cơ thể. Ngoài ra, do tuổi tác, loãng xương gây ra do thiếu canxi sẽ ngày càng trở nên rõ ràng hơn.
Tại thời điểm này, bạn nên chú ý đến việc bổ sung canxi. Nếu cần thiết, hãy uống viên canxi, vv dưới sự hướng dẫn của dược sĩ để tránh đau khớp và khó chịu.
7. Thay đổi về màu kinh nguyệt
máu kinh nguyệt bình thường phải có màu đỏ sẫm, nhưng vì máu kinh nguyệt ở trong tử cung quá lâu, nó sẽ làm cho màu đen trở nên đáng tin cậy. Rất có khả năng đó là một bệnh tử cung hoặc sự thiếu hụt Qi và máu ~ chắc chắn sẽ đến bệnh viện kịp thời để kiểm tra!
Các rối loạn tâm thần được biểu hiện khi kinh nguyệt sớm, kinh nguyệt bị trì hoãn hoặc thời gian kinh nguyệt dài hơn, hoặc thậm chí vô kinh;
Các triệu chứng khi kinh nguyệt sẽ sớm ra mắt là gì? Trong số đó, sự bất ổn về cảm xúc là nổi bật nhất, và điều rõ ràng nhất là đau ở bụng dưới. Các triệu chứng xảy ra khác nhau trong các hiến pháp cá nhân khác nhau cũng khác nhau. Đôi khi một số triệu chứng cùng tồn tại, vì vậy độ khác nhau.
Tại thời điểm này, bạn có thể nhìn vào y học cổ truyền Trung Quốc, sử dụng biện chứng y học truyền thống Trung Quốc để xem nguyên nhân gây ra các triệu chứng, để được điều trị hiệu quả
Luôn luôn, bạn cũng nên chú ý đến việc ăn ít thức ăn và lạnh hơn
