Có nhiều cách để thư giãn, chẳng hạn như hít thở sâu, cơ bắp thư giãn và để bản thân bước vào trạng thái thư giãn; Ngoài ra, bạn cũng có thể thực hiện một số hoạt động thư giãn, chẳng hạn như đi bộ, nhảy, nghe nhạc, xem phim, v.v., để thư giãn bản thân; Bạn cũng có thể chơi một số trò chơi với bạn bè của bạn để thư giãn và giảm bớt căng thẳng. Tiếp theo, tôi sẽ chia sẻ với bạn câu thư giãn. nó src = “/pic/1675163238348694 style = “chiều rộng: 360px; chiều cao: 240px;”/>
câu để thư giãn tâm trạng của bạn và giảm căng thẳng
1. Hãy thư giãn và ném áp lực ra khỏi bầu trời; và thư giãn;
5. Quên mọi lo lắng và thư giãn;
6. Đánh giá cao thiên nhiên và thư giãn tâm trạng của bạn; tâm trạng.
