Hipping là một phản ứng rất phổ biến, nhưng đôi khi trục trặc kéo dài trong một thời gian dài, điều này khiến mọi người cảm thấy rất rắc rối. Vì vậy, làm thế nào chúng ta nên ngăn chặn nấc cụt? Dưới đây, tôi sẽ giới thiệu một số phương pháp thường được sử dụng để ngăn chặn trục trặc. nó Nước uống
Nước uống là một cách rất hiệu quả để ngăn chặn nấc cụt. Bởi vì khi chúng tôi nấc, cơ hoành của chúng tôi sẽ co lại và nước uống có thể thư giãn cơ hoành, do đó ngăn chặn tiếng nấc. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng bạn nên uống nước từ từ và từ từ, thay vì uống tất cả trong một hơi thở.
2. Nuốt
Hơi thở nuốt cũng là một cách để ngăn chặn tiếng nấc. Cụ thể, đó là đóng miệng, sau đó thổi mạnh mũi, hút không khí vào miệng, rồi từ từ thoát ra không khí. Lặp lại điều này một vài lần để ngăn chặn các trục trặc hiệu quả.
3. Nhấn bụng
Nhấn bụng cũng là một phương pháp thường được sử dụng để ngăn chặn trục trặc. Cụ thể, ấn bụng bằng lòng bàn tay của bạn và sau đó ấn vào bên trong một cách mạnh mẽ cho đến khi bạn cảm thấy cơ hoành thư giãn. Lặp lại điều này một vài lần để ngăn chặn tiếng nấc.
4. Hơi thở sâu
Hơi thở sâu cũng là một cách hiệu quả để ngăn chặn những trục trặc. Cụ thể, đó là hít một hơi thật sâu, sau đó nín thở, và cuối cùng thở ra từ từ. Lặp lại điều này một vài lần để ngăn chặn tiếng nấc.
5. Kích thích cổ họng bằng ngón tay của bạn
Kích thích cổ họng bằng ngón tay của bạn cũng là một phương pháp thường được sử dụng để ngăn chặn nấc. Cụ thể, nó là nhẹ nhàng ấn cổ họng bằng ngón tay và sau đó đẩy nó xuống cho đến khi bạn cảm thấy hơi ngứa. Lặp lại điều này một vài lần để ngăn chặn các trục trặc hiệu quả.
6. Ăn một miếng kẹo đá nhỏ
Ăn một miếng kẹo đá nhỏ cũng là một phương pháp thường được sử dụng để ngăn chặn tiếng nấc. Bởi vì đường đá có tác dụng ngăn chặn trục trặc, nó có thể kích thích các dây thần kinh trong thanh quản, do đó ngăn chặn các trục trặc. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng kẹo đá bạn ăn nên là những miếng nhỏ, không chỉ một miếng cắn.
Tóm lại, khi trục trặc tiếp tục, chúng ta có thể thử một số cách nhỏ để ngăn chặn trục trặc. Những phương pháp này rất đơn giản và hiệu quả, và có thể giúp chúng tôi nhanh chóng ngừng trục trặc. Tất nhiên, nếu Hiccup kéo dài trong một thời gian dài hoặc đi kèm với các triệu chứng khó chịu khác, nên đến bệnh viện kịp thời để tránh trì hoãn tình trạng này.
