Cho dù đó là công việc, cuộc sống hay nghiên cứu, chúng tôi cần một số kỹ năng để làm cho việc vào nhà nước nhanh hơn và hiệu quả hơn. 30 hướng dẫn sau đây sẽ giúp bạn thành thạo cách chính xác để vào tiểu bang.
1. Đặt mục tiêu và kế hoạch. Lập kế hoạch có thể giúp bạn tự tổ chức một cách có trật tự.
2. Tạo một không gian với cảm hứng. Môi trường có tác động lớn đến con người. Vì vậy, nó rất quan trọng để tạo ra một không gian truyền cảm hứng cho bạn.
3. Hiểu khoảng thời gian phù hợp nhất để bạn làm việc. Nhận cơ thể của bạn để thích nghi và tận dụng giờ làm việc tốt nhất.
4. Đặt các nhiệm vụ thử thách cho chính mình. Làm cho bạn cảm thấy tự hào và thành công.
5. Thiết lập thói quen làm việc cố định. Con người là động vật theo thói quen.
6. Sử dụng phương pháp làm việc cà chua để tập trung. Có thể cải thiện hiệu quả.
7. Tránh công việc đa luồng. Tập trung vào một điều là hiệu quả hơn so với thực hiện nhiều nhiệm vụ cùng một lúc.
8. Tìm kịch bản lấy nét. Tiếng ồn và các xáo trộn khác có thể làm xáo trộn sự tập trung của bạn.
9. Don Tiết chú ý quá nhiều đến sự hoàn hảo. Quá hoàn hảo sẽ thực sự làm giảm hiệu quả của bạn.
10. Đặt mục tiêu nhỏ. Hầu hết mọi người cảm thấy rằng các mục tiêu lớn không có sẵn và các mục tiêu nhỏ có thể cho phép bạn dần dần đạt được các mục tiêu lớn.
11. Tạo bộ đếm thời gian để cải thiện hiệu quả làm việc.
12. Đơn giản hóa quá trình ra quyết định của bạn.
13. Đối mặt với công việc với năng lượng tích cực và thái độ tích cực.
14. Hãy cho mình một số phần thưởng để thúc đẩy bản thân hoàn thành các nhiệm vụ.
15. Phát triển một danh sách công việc. Thực hiện sắp xếp nhiệm vụ một cách có trật tự.
16. Tự động lực và ít phụ thuộc vào các yếu tố bên ngoài.
17. Hãy chắc chắn rằng bạn có đủ thời gian ngủ.
18. Sử dụng các yếu tố như âm nhạc, nghệ thuật và văn học để truyền cảm hứng.
19. Hít một số mùi hương thơm, chẳng hạn như hương thảo, hoa oải hương, v.v.
21. Sắp xếp và lên kế hoạch cho thời gian của riêng bạn để kiểm soát cuộc sống của bạn tốt hơn.
22. Duy trìMột lối sống lành mạnh, một chế độ ăn uống và tập thể dục tốt là không thể thiếu.
23. Học cách thư giãn, điều này sẽ giúp cải thiện tình trạng thể chất.
24. Những thứ thủ công. Thủ công là một trong những phương pháp chữa bệnh tốt nhất.
25. Khám phá sự sáng tạo của bạn.
26. Thực hiện một số bài tập đơn giản trước và sau khi làm việc.
27. Đọc một số cuốn sách về những gì bạn đang làm.
28. Giao tiếp với những người tích cực. Những người năng động và hiệu quả có thể giúp bạn vào nhà nước nhanh hơn.
29. Học cách lạc quan. Không có gì có thể vượt qua.
30. Hơi thở sâu và bình tĩnh lại. Điều này sẽ giữ cho bạn bình tĩnh trong công việc.
