Xin chào mọi người! Gần đây tôi đã thấy một chủ đề thú vị trực tuyến, về cách giữ cười. Trong công việc bận rộn và cuộc sống, đôi khi bạn cần phải kiềm chế bản thân và duy trì một thái độ nghiêm túc hoặc tập trung. Dưới đây tôi sẽ chia sẻ một số kinh nghiệm và kỹ năng của tôi trong lĩnh vực này. nó 489px; Hít vào từ từ và thở ra từ từ, và sự lo lắng của bạn sẽ được bình tĩnh lại.
2. Đẩy đôi môi của bạn thật chặt: Cắt tỉa môi của bạn là một cách hiệu quả để kiểm soát tiếng cười. Cố gắng ngậm miệng và theo đuổi đôi môi của bạn, và thậm chí nghe thấy điều gì đó buồn cười có thể giúp bạn duy trì một biểu hiện nghiêm túc.
3. Nắm chặt răng: Bằng cách nghiến răng, chúng ta có thể giảm căng thẳng ở các góc của miệng và giảm bớt nụ cười. Chỉ cần mỉm cười sẵn sàng để đi và suy nghĩ về những điều thú vị một cách bình tĩnh.
4. Tránh giao tiếp bằng mắt: Giao tiếp bằng mắt là một yếu tố rất quan trọng trong giao tiếp. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, bằng cách tránh giao tiếp bằng mắt trực tiếp với người khác, chúng ta có thể giảm cảm hứng tiếng cười của nhau.
5. Hãy tưởng tượng những cảnh khó xử: Khi bạn muốn cười, hãy cố gắng tưởng tượng một số tình huống khó xử và khó chịu. Bằng cách này, bạn có thể nhanh chóng thoát khỏi tiếng cười và giữ một tư thế nghiêm trọng.
6. Kiểm soát nhịp thở: Điều chỉnh nhịp thở của bạn sẽ giúp bạn bình tĩnh và thư giãn. Hãy thử thở chậm và tập trung vào cảm xúc vật lý của bạn để bạn có thể kìm nén nụ cười của mình.
7. Tập trung vào những thứ khác: Khi bạn cảm thấy rằng nụ cười bên trong của bạn sắp vỡ ra, hãy cố gắng tập trung vào những thứ khác. Làm phong phú bộ não của bạn và giữ cho suy nghĩ của bạn không được vui nhộn.
8. Âm thanh ho hoặc ho: nếu bạn làTôi không thể không cười, vì vậy tôi có thể cố gắng che đậy nó bằng một cơn ho. Cần lưu ý rằng phương pháp này nên được sử dụng một cách thận trọng để tránh những hiểu lầm.
9. Tập trung vào những điều nghiêm trọng: Cố gắng tập trung vào những điều nghiêm trọng trong những dịp thú vị hoặc hài hước. Ví dụ, hãy nghĩ về một số vấn đề quan trọng, nhiệm vụ làm việc hoặc chủ đề học thuật, v.v. Sử dụng đầy đủ các kỹ năng diễn xuất của bạn để bạn có thể duy trì một hình ảnh bình tĩnh ngay cả khi gặp phải những điều thú vị.
Trên đây là 10 cách tôi sẽ chia sẻ với bạn về việc kìm hãm tiếng cười của mình. Tất nhiên, các dịp áp dụng có thể thay đổi từ người này sang người khác và bạn có thể chọn phương pháp phù hợp theo tình huống thực tế của bạn. Hãy nhớ rằng, hãy kiểm soát tiếng cười của bạn khi bạn cần nghiêm túc.
