1. Hiệu ứng chiếu là gì? Trong quá trình hình thành một ấn tượng của người khác, chúng ta sẽ nghĩ rằng những người khác cũng có những đặc điểm tương tự với chính chúng ta, và do đó áp đặt cảm xúc, ý chí và đặc điểm của chúng ta lên người khác. Đây là một suy giảm nhận thức nhấn mạnh bản thân với người khác.
Khi người quan sát rất giống với đối tượng được quan sát, người quan sát sẽ đưa ra các phán đoán chính xác, nhưng không phải vì nhận thức của họ là chính xác, mà vì người quan sát tương tự như người quan sát tại thời điểm này. Do đó, khám phá của họ là chính xác.
Một trong những cách để khắc phục hiệu ứng chiếu là đối xử với người khác và bản thân một cách biện chứng và theo hai cách. Điều này có thể giúp chúng ta nhìn vào người khác và bản thân khách quan hơn, giảm phỏng đoán chủ quan và can thiệp cảm xúc, và cải thiện độ chính xác nhận thức. Nhìn chung, hiệu ứng chiếu là một thiên vị tâm lý nhận thức nghiêm trọng đòi hỏi chúng ta phải liên tục cải thiện sự tự nhận thức và sự giám sát của mình để tránh ảnh hưởng đến đánh giá và hành vi của chúng ta.
2. Làm thế nào để tránh hiệu ứng chiếu
Tránh hiệu ứng chiếu đòi hỏi chúng ta phải chú ý đến các điểm sau trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta:
1. Biết trạng thái cảm xúc của chính bạn: Khi chúng ta nhận ra trạng thái cảm xúc của chính mình, chúng ta có thể kiểm soát tốt hơn các cảm xúc của chúng ta và tránh dự án.
2. Hiểu hành vi của người khác: Khi chúng ta hiểu hành vi của người khác, chúng ta có thể hiểu rõ hơn về hành vi của người khác và tránh giải thích quá mức hành vi của người khác.
3. Tôn trọng ý kiến của người khác: Khi chúng ta tôn trọng ý kiến của người khác, chúng ta có thể giao tiếp tốt hơn với người khác và tránh buộc người khác chấp nhận ý kiến của mình.
Hiệu ứng chiếu là một hiện tượng tâm lý phổ biến. Chúng ta cần nhận ra sự tồn tại của nó và thực hiện các biện pháp tương ứng để tránh ảnh hưởng của nó. Chỉ bằng cách này, chúng ta mới có thể hòa đồng với người khác tốt hơn, đưa ra quyết định chính xác và duy trì sức khỏe tinh thần tốt.
