Cái gọi là cảm giác mất mát đề cập đến những cảm xúc tiêu cực gây ra bởi những điều quan trọng đã từng bị loại bỏ bởi một lực lượng nào đó hoặc không có khả năng hoàn thành điều gì đó. Trải nghiệm cảm xúc này thường bao gồm nhiều cảm xúc tiêu cực như buồn bã, đau khổ, trầm cảm, khó chịu, cảm giác tội lỗi, tức giận, cảm giác tội lỗi, tội lỗi, sợ hãi, đau, v.v. Mất mát quá mạnh, nó có thể có tác dụng phụ đối với sức khỏe tinh thần của mọi người và thậm chí dẫn đến sụp đổ. Để tránh điều này, chúng ta nên hòa hợp với nhau và không tấn công nhau, để mọi người có thể tránh xa nỗi đau mất mát. Đồng thời, học sinh dễ bị cảm thấy lạc lõng khi bắt đầu đi học.
Trong giao tiếp giữa các cá nhân, khi một bên tin rằng bên kia có khả năng cống hiến cảm xúc của mình như mình (như tình bạn, tình yêu hoặc những cảm xúc được nhân bản hóa khác), nhưng thấy rằng bên kia không chân thành, những thay đổi bên trong sẽ xảy ra, điều này sẽ gây ra cảm giác mất mát.
Vì vậy, mọi người nên duy trì sự chân thành và tin tưởng, và liên tục nuôi dưỡng thói quen giao tiếp tốt. Chỉ trên cơ sở tôn trọng, hiểu biết và hỗ trợ lẫn nhau mới có thể thiết lập các mối quan hệ giữa các cá nhân lành mạnh và ổn định, do đó ngăn chặn một cách hiệu quả cảm giác mất mát. Tất nhiên, trước cảm giác mất mát có thể, chúng ta cũng có thể thực hiện một số biện pháp tích cực để giảm bớt cảm xúc của chúng ta, như tâm sự, tìm kiếm sự giúp đỡ, điều chỉnh tâm lý của chúng ta, v.v., để giúp bản thân vượt qua khó khăn và lấy lại điểm cân bằng trong cuộc sống.
